[回答] 豆浆营养丰富，含有大量的水溶性纤维，能有效阻止体内糖分的过量吸收，可以起到预防糖尿病的作用。(注意：糖尿病患者喝豆浆时不要加白糖)豆浆所含的豆固醇、钾、镁均是有效抗钠盐吸收的物质，能有效控制钠盐的数量，可以防治高血压。豆浆中所含的卵磷脂、大豆蛋白等营养物质，能有效减少面部青春痘，暗疮的生长。豆浆中所含的硒、维生素E、C能起到延缓衰老的作用。豆浆中高含量的镁、钙、钾能够加强心机血管的兴奋，改善心肌营养，促进血液循环，有效降低冠心病的复发率。

[回答] 生活中很多人都非常喜欢喝豆浆，而大多数人对豆浆吃法的理解都仅限于直接饮用。其实豆浆还可以用来煮饭，这

[回答] 蛇胆是一味中药，它就是指蛇的胆脏，在清肝明目，解毒方面的效果是不错的，另外蛇胆还有延缓衰老的效果，具

[回答] 许多人一说到胚胎，有点儿闻之色变。实际上胚胎是一种较为普遍的中药材，另外胚胎也是有一定的食疗保健的功

[回答] 罗汉果，大家也都有吃过的朋友，生吃一般口感不好，主要是在烤熟了吃，也可以通过泡水来喝，一般我们在进行

[回答] dha，是一种脑黄金，也是人体不可缺少的不饱和脂肪酸。dha是一种神经发育所需要的一种营养，尤其是对

[回答] 空心菜是一种含有比较比较多的纤维素以及维生素的蔬菜，在平时多吃空心菜有助于降脂减肥，并且空心菜可以解

[回答] 桃子中富含丰富的维生素，矿物质，以及果酸，而且桃子中的含铁量比较高，有助于缓解缺铁性贫血。桃子中富含丰富的膳食纤维，可有效促进肠胃蠕动，增进新陈代谢，具有润滑肠道的作用。桃子的主要成分是蔗糖，而且维生素及矿物质的含量比较小，属于纤维成分的果胶比较多，对于利尿和便秘具有较好的治疗效果，可适合用于低血糖、肺病及虚劳咳喘的病人。

[回答] 虫草是一种比较温和而且又能阴阳双补的药物，从本质上来说虫草属于一种独特的真菌，在我国西部生长，药效好

[回答] 1.有利于美白肌肤：豆浆具有美白作用，而且如果中老年妇女饮用豆浆，可调节内分泌，有效缓解更年期综合症；青年女性饮用豆浆，有利于美白皮肤，使皮肤白皙光滑，而且女性经常喝豆浆还可减少皱纹。 2.有利于保湿润肤：经常喝豆浆有利于改善皮肤干燥、起皮、瘙痒等问题，每天一杯豆浆，有利于保持皮肤水润状态。 3.有利于强身健体：女人经常喝豆浆，可有效抗衰老，还可预防糖尿病、高血压、冠心病等疾病，达到强身健体，延年益寿的作用。