经期的女性身体还是比较脆弱的，所以在这段时间里面要注意，很多事情都需要做好防护工作，首先是饮食方面，有些东西是禁止使用的，另外就是在来月经期间，尽量的要注意不能吃中药，因为中药会干扰月经，导致经血量增多，经血量减少或者月经时间延长变短等等，建议等月经结束以后再使用中药。
例假期间能吃中药吗?
首先看你是吃的什么中药，如果中药里面含有寒性药、活血化瘀药物是不能吃的，因为寒凉药物会造成经脉收缩，血行不通畅，导致痛经，而活血化瘀药物会导致月经量过多，引起全身血液减少，造成贫血。而活血化淤的药会使血量增多，使经期延长。
生白术、生黄芪、甘草、远志、木香、钩藤、党参、当归、茯苓、酸枣仁、红枣、煅磁石等这些药就要少吃或者不吃。
例假期间还应该注意以下事项：
1、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
2、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
3、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
4、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
例假期间能吃中药吗?
首先看你是吃的什么中药，如果中药里面含有寒性药、活血化瘀药物是不能吃的，因为寒凉药物会造成经脉收缩，血行不通畅，导致痛经，而活血化瘀药物会导致月经量过多，引起全身血液减少，造成贫血。而活血化淤的药会使血量增多，使经期延长。
生白术、生黄芪、甘草、远志、木香、钩藤、党参、当归、茯苓、酸枣仁、红枣、煅磁石等这些药就要少吃或者不吃。
例假期间还应该注意以下事项：
1、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
2、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
3、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
4、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。