在这电视上应该经常看见有些人宁死不屈就咬舌自尽，而咬舌可以自尽的原理主要是在人的舌头上面分布着许多血管神经，而其中有一个血管神经断了的话就会引起死亡。在大家日常生活中，应该经常在吃饭的时候出现咬到自己舌头这种情况，大多数这种情况发生的时候都是非常疼痛的。那么当自己吃饭的时候舌头被严重咬破了，应该怎么办呢？
吃饭咬到舌头出血了该怎么办
咬舌头的原因
吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。
舌头咬伤后处理方法
舌头的血运很丰富，一般这种情况多不用处理都会自愈。
1、如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。
如果创面疼得利害，你可以外用些西瓜霜喷剂。把西瓜霜喷在创面上，不说话，保留一段时间。一天可用数次。
2、嘴唇内部、牙龈等处流血时，不要把嘴唇翻过来看，否则会拉扯到伤口，加重流血。
可用消毒纱布或干净的布按住流血部位10分钟止血。
对舌头、嘴唇等部位持续、轻微流血的情况，可用湿茶包按压患处10分钟，茶叶中含有的丹宁酸可起到止血的作用。
止血后可以用冰块或冰棒冷敷伤口20分钟。
注意事项：
1、饮食要清淡。因为舌头上有了伤口，所以饮食上要忌讳辛辣刺激和太烫的食物，以免刺激伤口扩大、发炎。所以，吃几天清淡饮食吧，甜食吃一点也是可以的。
2、先不要使用牙膏。舌头被咬伤后的几天，刷牙时尽量不要使用牙膏，因为不少牙膏含有中草药或者其他成分，对伤口存在几次。刷牙时要用温水，避免冷水和热水的刺激。
3、吃饭要细嚼慢咽。既然因为吃太快咬到舌头了，那么吃饭时就慢一点吧。一时可以防止继续咬破舌头，二是细嚼慢咽有助于消化，也能避免吃太多食物，一举两得。
吃饭咬到舌头出血了该怎么办
咬舌头的原因
吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。
舌头咬伤后处理方法
舌头的血运很丰富，一般这种情况多不用处理都会自愈。
1、如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。
如果创面疼得利害，你可以外用些西瓜霜喷剂。把西瓜霜喷在创面上，不说话，保留一段时间。一天可用数次。
2、嘴唇内部、牙龈等处流血时，不要把嘴唇翻过来看，否则会拉扯到伤口，加重流血。
可用消毒纱布或干净的布按住流血部位10分钟止血。
对舌头、嘴唇等部位持续、轻微流血的情况，可用湿茶包按压患处10分钟，茶叶中含有的丹宁酸可起到止血的作用。
止血后可以用冰块或冰棒冷敷伤口20分钟。
注意事项：
1、饮食要清淡。因为舌头上有了伤口，所以饮食上要忌讳辛辣刺激和太烫的食物，以免刺激伤口扩大、发炎。所以，吃几天清淡饮食吧，甜食吃一点也是可以的。
2、先不要使用牙膏。舌头被咬伤后的几天，刷牙时尽量不要使用牙膏，因为不少牙膏含有中草药或者其他成分，对伤口存在几次。刷牙时要用温水，避免冷水和热水的刺激。
3、吃饭要细嚼慢咽。既然因为吃太快咬到舌头了，那么吃饭时就慢一点吧。一时可以防止继续咬破舌头，二是细嚼慢咽有助于消化，也能避免吃太多食物，一举两得。