华宇健康
频繁偏头痛
2020年07月01日
如果当一个人身体上频繁发生头痛这种症状的话,一定要注意是不是脑袋出现了疾病问题,而头痛这种症状产生,很可能是脑袋内某些神经器官发生病变压迫导致的。那是偏头痛这种症状在大多数人群中是非常常见的,因为引发它的原因有很多。那么如果一个人频繁产生偏头痛这种情况的话是怎么回事呢?
症状:
头单边疼,有时候头颅左侧,有时候右侧,有时候整个头颅,说不准;
疼痛起来就像能感觉到血管在跟着心跳膨胀和收缩,极其难受;
眼睛周围眼压高,特别是眉毛下方隐隐作疼,不愿意睁眼;
严重者呕吐与拉肚子,对我来说,呕吐是最难受的,呕吐多次直至苦水也出来;每次呕吐会感受到脑部血压增高,稍稍缓解头疼;若有呕吐,请别自我压制,尽可能呕吐出来;
怕冷,怕吹风,哪怕是一丝丝冷气经过都会异常的敏感到;
自我估计诱发病因:在已经去医院排除脑部、心脏等器官的情况下,反复思考有可能由以下原因导致:
着凉感冒,观察发现有几次发作是在转季前后几天
脊椎疲劳导致压迫神经
慢性鼻炎或智齿影响神经
上火及吃过多冷饮
睡眠不足或睡眠质量低
以上原因并没有先后顺序,并列重要
短期快速解决方法:
果断请假,回到卧室关灯拉窗帘,营造黑暗环境,盖被子休息,一般休息1天会好
涂抹驱风油或双飞人之类的外服药品于头部
如果还没有达到严重程度,先洗个热热的热水澡,会缓和一些,再去休息
我选择不吃药,但如果有先兆,可以喝一杯或半杯咖啡,不要常喝
长期解决方法:
坚持运动(跑步),喝鲜奶,提高免疫力,减少着凉感冒频率间接减少偏头疼发作次数
睡觉衣服遮住关节膝盖,防止着凉,避免冷暖交替
洗澡完必须吹头发
吃清淡不能热气上火,禁止吃巧克力
坐车不能玩手机
早中晚用冷水洗鼻子(鼻炎患者)
长时间对电脑要起身运动脖子,左转转,右转转,反复几十次
特别注意两个季节交替的时间段,在转季前后几天宁可热着也不要冷着
为防止颈椎着凉,可以穿中领或高领的衣服
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