女人来月经的时候身体会有一些不舒服，甚至心情都会变差，主要就是月经会给女性的身体带来很多麻烦，尤其在大热天的时候，下面又湿又闷，做什么都会受到影响。除此之外，经期也可能出现头痛的症状，让女性更是雪上加霜。那么问题来了，月经期间头痛吃什么药最好呢?
1、雌激素：月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素;
2、控制饮食：月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。3、喝甜饮料：糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
4、户外散步：可调剂情绪，减轻压力。
5、推拿：不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
6、热敷：用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
以上就是专家介绍的月经性头痛的自我治疗方法.专家建议：发现疾病要及时治疗不要耽误自己的病情，因为耽误的是自己的健康。
注意事项
所以，经期头痛时，不妨给自己来一杯甜奶或是果汁。
除了运动之外，阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。
1、雌激素：月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素;
2、控制饮食：月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。3、喝甜饮料：糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
4、户外散步：可调剂情绪，减轻压力。
5、推拿：不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
6、热敷：用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
以上就是专家介绍的月经性头痛的自我治疗方法.专家建议：发现疾病要及时治疗不要耽误自己的病情，因为耽误的是自己的健康。
注意事项
所以，经期头痛时，不妨给自己来一杯甜奶或是果汁。
除了运动之外，阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。