面部可以影响一个人的整体形象,特别对于女性来说,容貌的好坏更为重要。虽然不能以貌取人,但是好看的外貌会让有能力的女性少走很多的弯路。想要拥有好看的容貌很简单,化妆就行,但是化妆是很伤害皮肤的,所以人们会很注意保养皮肤,除了平常简单护理外,还需要对面部进行按摩,让面部放松,这样不容易衰老。美容面部手法步骤_高级美容按摩手法如下。
第一步:用双手手掌或四指指面拍打面部50〜100次。再用拇指外的其余四指指尖轻轻叩打面部各处,重点穴位加力,连续50〜100次。
第二步:用双手掌侧的小鱼际或手指指腹,由下颌部沿两侧颊部向上至两侧颧部,进行推运按摩,施力轻微、连贯,连续20次。
第三步:然后由鼻翼及口唇两侧经颊部推运至耳前,连续20次。
第四步:用双手四指从承浆穴分别沿两颊向上摩擦,经大迎、下关,至太阳穴,重复20次。
第五步:用双手四指从两侧迎香穴向斜上方摩擦,经颧髎穴到太阳穴。再从额头中心向外分推摩擦至太阳穴,重复20次。
第六步:再由口角两侧向上,经鼻翼两侧上推至前额部。手掌小鱼际处用力稍重,连续进行20次。再由前额中心向左右横向分推至太阳穴,连续20次。
第七步:用双手四指交替推摩(或用指甲背刮摩)上额,从印堂至发迹处,以及旁侧。按揉眼周的印堂、攒竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴,各50〜100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部来点揉,效果更好。然后以拇指按住太阳穴,用食指指侧分别轮刮上眼眶和下眼眶,重复50次。
第一步:用双手手掌或四指指面拍打面部50〜100次。再用拇指外的其余四指指尖轻轻叩打面部各处,重点穴位加力,连续50〜100次。
第二步:用双手掌侧的小鱼际或手指指腹,由下颌部沿两侧颊部向上至两侧颧部,进行推运按摩,施力轻微、连贯,连续20次。
第三步:然后由鼻翼及口唇两侧经颊部推运至耳前,连续20次。
第四步:用双手四指从承浆穴分别沿两颊向上摩擦,经大迎、下关,至太阳穴,重复20次。
第五步:用双手四指从两侧迎香穴向斜上方摩擦,经颧髎穴到太阳穴。再从额头中心向外分推摩擦至太阳穴,重复20次。
第六步:再由口角两侧向上,经鼻翼两侧上推至前额部。手掌小鱼际处用力稍重,连续进行20次。再由前额中心向左右横向分推至太阳穴,连续20次。
第七步:用双手四指交替推摩(或用指甲背刮摩)上额,从印堂至发迹处,以及旁侧。按揉眼周的印堂、攒竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴,各50〜100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部来点揉,效果更好。然后以拇指按住太阳穴,用食指指侧分别轮刮上眼眶和下眼眶,重复50次。