淋雨是人们在生活中经常会遇到的事情，淋雨会打湿身体，特别是头发很容易湿透，让人的头部着凉引发感冒等疾病发作，给身体健康带来非常不利的影响。例如，头痛就是淋雨后最常见的病症表现，需要及时治疗预防病症严重化，下面就来看看淋雨之后头痛怎么办呢?
1、喝姜汤
用生姜15-20克，煎煮姜茶水，趁热顿饮。可驱寒发汗、解表止痛。淋了雨后，头部受到寒湿的侵袭，就会引起头痛，饮姜汤使身体微微发汗，就能将寒湿祛除体外，头痛自解。
2、艾灸驱寒
淋雨头痛主要是因为风寒湿邪侵袭头部所致，不妨用艾条艾灸百会穴、风池穴，可以借助艾火的温热将体内寒湿排出，对治疗淋雨后头痛非常有效。
百会穴：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。
风池穴：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
3、喝白芷茶饮
用白芷10克，茶叶10克，荆芥10克，一起放入杯中，以沸水冲泡代茶饮用。其中白芷有很好的散寒治头痛的效果，荆芥发散风寒的效果好，一起代茶饮用可以治疗淋雨后头痛。
4、热水洗头洗澡
淋雨后应该立即洗个头和热水澡，身体在热水里泡上一会能够加快全身的血液循环，并且热水驱寒的效果，血液循环恢复了，寒气祛除了头痛也就缓解了。不过，洗头后一定要及时用吹风机热风吹干，否则顶着湿哒哒的头发，还是容易引起头痛的。
5、卧床休息
在淋雨后出现头疼症状，需卧床休息一段时间，并且注意被子的厚度，淋雨后身体温度较低，需注意保暖，也能缓解头疼。必要时可使用热水袋加温。
1、喝姜汤
用生姜15-20克，煎煮姜茶水，趁热顿饮。可驱寒发汗、解表止痛。淋了雨后，头部受到寒湿的侵袭，就会引起头痛，饮姜汤使身体微微发汗，就能将寒湿祛除体外，头痛自解。
2、艾灸驱寒
淋雨头痛主要是因为风寒湿邪侵袭头部所致，不妨用艾条艾灸百会穴、风池穴，可以借助艾火的温热将体内寒湿排出，对治疗淋雨后头痛非常有效。
百会穴：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。
风池穴：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
3、喝白芷茶饮
用白芷10克，茶叶10克，荆芥10克，一起放入杯中，以沸水冲泡代茶饮用。其中白芷有很好的散寒治头痛的效果，荆芥发散风寒的效果好，一起代茶饮用可以治疗淋雨后头痛。
4、热水洗头洗澡
淋雨后应该立即洗个头和热水澡，身体在热水里泡上一会能够加快全身的血液循环，并且热水驱寒的效果，血液循环恢复了，寒气祛除了头痛也就缓解了。不过，洗头后一定要及时用吹风机热风吹干，否则顶着湿哒哒的头发，还是容易引起头痛的。
5、卧床休息
在淋雨后出现头疼症状，需卧床休息一段时间，并且注意被子的厚度，淋雨后身体温度较低，需注意保暖，也能缓解头疼。必要时可使用热水袋加温。