华宇健康
吃什么药材可以减肥呢?
2020年07月01日
肥胖问题让无数人烦恼不已,因为肥胖问题导致了各种问题出现,给人们增加了不小的生活压力,其中,健康问题首当其冲,肥胖是高血压和心脑血管病的罪魁祸首。为了解决这些疾病问题就必须进行减肥。药物减肥是最迅速的方法,尤其是中药效果最好,下面就来看看吃什么药材可以减肥呢?
减肥中药
1、决明子
决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功能。可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。不过决明子性寒,建议可用决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤,茯苓可以同时健脾胃护肝,规避决明子的寒性,既不影响饮食和身体健康,还可达到瘦身的目的。
2、泽泻
泽泻具有利水清湿热的效果,可以帮助我们排除身体多余的水分,加快身体的新陈代谢,有很多人下半身肥胖的人其实不是有多胖,大多都是浮肿引起的,泽泻就可以很好地帮助大家消除大象腿和萝卜腿,对于下半身肥胖的人群减肥效果特别的棒哦!使用泽泻泡茶可以轻松的减肥,不过量不要太多太大,每日的量最好控制在6g到9g就可以了,否则会让肠胃受不了!
3、首乌
首乌可以滋润肠胃,有解毒的疗效,适当的促进我们身体的胃肠蠕动,排出肠胃里的废物,减少胃肠对胆固醇和脂肪的吸收,防止胆固醇在胃肠里沉淀、累积,是一种很棒的减肥食品哦。首乌对于治疗便秘型肥胖者很有效,可以快速帮助我们清理囤积在体内的垃圾,减掉大肚腩变成小腰精!
4、荷叶
荷叶中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效,让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
相关推荐
一天吃什么可以减肥呢
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 关于减肥话题和方法一直是广受人们热议的,因为缺乏体育运动和健康的饮食习惯所导致的,不论男女老少都会有
秋天吃什么可以减肥呢
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 减肥是我们永远的话题,特别是对于女性来说,好的身材不仅让自己看起来非常的漂亮,同时还让自己非常的自信
产妇吃什么可以减肥呢
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 产妇到底吃什么东西可以得到减肥的效果呢?想要更好的减肥的时候有很多事情都必须要做好,也有很多注意事项
吃什么可以迅速减肥呢?
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 要想拥有苗条的身材也是需要付出努力的,毕竟减肥不是一天两天就能做到的,必须要长期坚持住,也要确保方法
吃什么水果可以减肥呢?
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 平时很多人都会为减肥的问题而发愁,其实很多水果就具有减肥的效果,只要能够合理的搭配自己的饮食,不但能
女生吃什么可以减肥呢?
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 女生相对于男生来说,更不喜欢运动,也更少运动,因此,女生一般都比男生容易肥胖。再者,很多女生喜欢吃甜
吃什么可以减肥美容呢?
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 爱美之心人皆有之,很多美眉为了让自己的形象气质更好一些,总是在不断的努力减肥和美容,这样才能让自己拥
吃什么豆类可以减肥呢?
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现代人对减肥非常的热衷,因为肥胖是导致人们身体素质下降的直接原因,而且肥胖还影响人们的外貌形象,让人
秋季吃什么可以减肥呢
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 秋天来了又到了长秋膘的季节了,很多人都觉得秋天来了,就是新年要到来了,新年一定要穿漂亮的衣服和鞋子,
吃什么可以有效减肥呢?
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 很多美眉尝试了各种方法,在减肥方面就是没有取得理想的效果,这让她们很是沮丧,其实减肥瘦身不是难事,还
已经到底了