心理问题是现代人们不可避免的，因为人们在社会生活中总要遇到一些让自己感到紧张的事情，导致自己的情绪受到影响。例如，人一紧张就会变得思绪紊乱，语无伦次等等，还有的人会出现手心发热出汗等等，给自我的心理带来极大的压力，下面就来看看紧张手心出汗怎么回事的讲解吧。
出汗是人体调节体温的手段，支配汗腺的是人体交感神经。如果交感神经始终处于亢进状态，例如紧张、不安、情绪波动大等，出汗就会超出调节体温所需量。所以，造成手心出汗的元凶，正是支配手部汗腺分泌的胸交感神经。人在紧张的情况下，手心很容易出汗，比如刚刚面试完、上台演讲等等，完后发现手掌心一层汗，这是比较正常的，多进行深呼吸可以有效缓解。
手心出汗，又叫做手汗症，造成手汗症的原因不明，一般与身体素质或内分泌有关。手汗症是相当常见的症状，它不算是一种疾病，一般情况下不会影响生活，只要在日常生活中多注意，调理改善就可以了。
手汗症分为原发性和继发性，除了因交感神经亢奋引起的原发性手汗症，还有继发性手汗症。这种手汗症多发生在某些疾病之后，比如甲亢、更年期综合征、精神障碍，还有在做某些内分泌治疗的时候，会发生手汗增多现象。如果发现自己有手汗症的迹象，应早去医院检查，尽早手术治疗，以免带来更大的心理负担。
要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
阴虚的人容易手心出汗，即睡着出汗醒来汗止。这类朋友建议多吃滋阴的食物，比如：百合、雪梨。多喝水，多吃水果。
许多疾病容易导致手心出汗，比如有糖尿病、甲亢、高血压的患者，出汗现象比较频繁，这类患者一定要及时去医院检查治疗。
出汗是人体调节体温的手段，支配汗腺的是人体交感神经。如果交感神经始终处于亢进状态，例如紧张、不安、情绪波动大等，出汗就会超出调节体温所需量。所以，造成手心出汗的元凶，正是支配手部汗腺分泌的胸交感神经。人在紧张的情况下，手心很容易出汗，比如刚刚面试完、上台演讲等等，完后发现手掌心一层汗，这是比较正常的，多进行深呼吸可以有效缓解。
手心出汗，又叫做手汗症，造成手汗症的原因不明，一般与身体素质或内分泌有关。手汗症是相当常见的症状，它不算是一种疾病，一般情况下不会影响生活，只要在日常生活中多注意，调理改善就可以了。
手汗症分为原发性和继发性，除了因交感神经亢奋引起的原发性手汗症，还有继发性手汗症。这种手汗症多发生在某些疾病之后，比如甲亢、更年期综合征、精神障碍，还有在做某些内分泌治疗的时候，会发生手汗增多现象。如果发现自己有手汗症的迹象，应早去医院检查，尽早手术治疗，以免带来更大的心理负担。
要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
阴虚的人容易手心出汗，即睡着出汗醒来汗止。这类朋友建议多吃滋阴的食物，比如：百合、雪梨。多喝水，多吃水果。
许多疾病容易导致手心出汗，比如有糖尿病、甲亢、高血压的患者，出汗现象比较频繁，这类患者一定要及时去医院检查治疗。