现代人对于感情是非常重视的，特别是夫妻之间必然要经历一段深刻真挚的恋爱期才能够最终走进婚姻的殿堂，而有些人在恋爱的过程中很容易出现一些问题，导致恋情危机出现，例如，分手就是生活中常见的现象，分手必然会造成另一方的紧张焦虑，下面就来看看分手心好痛怎么办呢?
要正视分手这件事，如果之前是因为自己做错事而导致的分手，那么可以争取一下，看能不能复合。
如果确定不能复合了，那么，再痛苦也要尽量快点从这段感情中走出来，这个时候可以约上好友或者是自己去旅行，让自己的心放空一下。
分手以后，和前任之间的书信，信息这些能勾起回忆的东西，尽量都先收到看不到的地方，或者如果真的没办法，可以销毁，免得自己触物伤情。
分手以后，暂时先不要去接触相互之间共同的朋友，这会让自己难堪，朋友之间无意的提起前任，也容易让自己伤神。
刚分手的那段时间尽量不要让自己独处，因为独处容易胡思乱想，这个时候呢，可以多和约自己的闺密，朋友们出去，聊聊天，分散精力。
要让自己充实起来，可以看一些轻松愉快的喜剧电影，如果实在是难受的不行，也可以找一本书抄一抄，让自己的心平静下来。
注意事项
遇到合适的，可以开展新的恋情。不要让一段感情绊住了前进的脚步。
分手了就分手了，也不要有太多的心理负担，不要怕大家嘲笑，背后说自己，指点自己，如果怕朋友背后说，不如自己先勇敢地爽快地主动地告诉她们，自己分手了，自己接受了勇敢地面对了，就不会计较太多，考虑太多了，也不会顾虑他人的无用看法了。
要正视分手这件事，如果之前是因为自己做错事而导致的分手，那么可以争取一下，看能不能复合。
如果确定不能复合了，那么，再痛苦也要尽量快点从这段感情中走出来，这个时候可以约上好友或者是自己去旅行，让自己的心放空一下。
分手以后，和前任之间的书信，信息这些能勾起回忆的东西，尽量都先收到看不到的地方，或者如果真的没办法，可以销毁，免得自己触物伤情。
分手以后，暂时先不要去接触相互之间共同的朋友，这会让自己难堪，朋友之间无意的提起前任，也容易让自己伤神。
刚分手的那段时间尽量不要让自己独处，因为独处容易胡思乱想，这个时候呢，可以多和约自己的闺密，朋友们出去，聊聊天，分散精力。
要让自己充实起来，可以看一些轻松愉快的喜剧电影，如果实在是难受的不行，也可以找一本书抄一抄，让自己的心平静下来。
注意事项
遇到合适的，可以开展新的恋情。不要让一段感情绊住了前进的脚步。
分手了就分手了，也不要有太多的心理负担，不要怕大家嘲笑，背后说自己，指点自己，如果怕朋友背后说，不如自己先勇敢地爽快地主动地告诉她们，自己分手了，自己接受了勇敢地面对了，就不会计较太多，考虑太多了，也不会顾虑他人的无用看法了。