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胃炎按摩什么位置?
2020年07月01日
针对胃炎这种疾病,患者要采取多种方法结合治疗,首先一定要多休息,千万不能过度疲劳,另外最好到医院进行检查,了解胃炎的种类,然后针对具体的病情进行治疗,还有平时要调整好饮食,尤其不能抽烟喝酒,不能吃辛辣刺激性的食物等等,在此基础上,可以采取按摩的方法帮助治疗胃炎,具体做法如下。
胃炎按摩什么位置?
1、揉内关
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
2、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
3、揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
治疗慢性胃炎除了可以按照文中介绍的方法来按摩以外,大家也千万要注意饮食方面的细节,不要暴饮暴食,遵从医生的嘱咐才能根治慢性胃炎。
中脘穴
位置:胸骨下端与肚脐连线中央,脐上4寸处。
按压方法:将身体仰卧,放松肌肉,缓缓吐气,吐气的同时用大拇指使劲按压穴位,每六秒钟松开一次,如此反复进行10次。
功效:慢性胃炎的患者这样按压能让胃部立马感到舒适,尤其正在胃痛难忍时进行按摩,效果更不错。
阳陵泉
位置:膝盖呈直角时外侧腓骨小头下方。
按压方法:用指压法按摩刺激穴位,按压时一边吐气,按压六秒钟即可松开一下,如此反复按压10次。
功效:过酸性慢性胃炎可以使用此方法,会使制酸作用变活泼,不会打酸嗝。
足三里
位置:病骨的下缘,照韧带外侧凹陷下3寸,腔骨前晤外一模指处。
按压方法:将腿部肌肉放松,指压法按压穴位,边吐气边按摩,每六秒松开一次,如此反复按压10次。
功效:适合过碱性的慢性胃炎,可以促进胃酸的分泌,另胃更舒服。
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