宝宝生下来后，他身体的营养物质不再由妈妈提供，而是需要自身合成或者通过高营养、易消化的食物来补充。若是宝宝出现了缺铁而引起的贫血等症状，就需要及时的补充，否则将会对宝宝的发育产生极大的影响。那么宝宝补铁在什么时候最合适呢？有需要补多少最佳？我们来了解一下。
一、宝宝几个月补铁最合适
在宝宝3-4个月就已经强调了需要给宝宝补铁了，但毕竟3-4个月宝宝的消化能力还太弱，辅食添加自然比较少，宝宝体内的含铁量还是不足。因此6个月的时候最容易出现因为铁元素缺乏而有贫血症状。
二、婴儿补铁食谱
1、鸡肝芝麻粥
原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。
制作方法：
（1）将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎；
（2）将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状；
（3）大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。
营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦！
2、什锦蛋羹
原料：鸡蛋10个，虾米25克，番茄（或鲜番茄）125克，菠菜末125克，香油3克，水淀粉15克。
制作方法：
（1）将鸡蛋磕入盆内，加适量盐和温开水搅匀待用。
（2）锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋盆放入笼屉内，上锅蒸15分钟，成豆腐脑状待用。
（3）炒锅内放入适量清水，水开后放入虾米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、适量盐，勾芡淋入香油即成。吃时芡浇在蛋羹上。
注意事项：蛋液内要加凉开水或温水，不能加凉水。勾汁时不能放酱油，芡不要勾得太稠。
一、宝宝几个月补铁最合适
在宝宝3-4个月就已经强调了需要给宝宝补铁了，但毕竟3-4个月宝宝的消化能力还太弱，辅食添加自然比较少，宝宝体内的含铁量还是不足。因此6个月的时候最容易出现因为铁元素缺乏而有贫血症状。
二、婴儿补铁食谱
1、鸡肝芝麻粥
原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。
制作方法：
（1）将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎；
（2）将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状；
（3）大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。
营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦！
2、什锦蛋羹
原料：鸡蛋10个，虾米25克，番茄（或鲜番茄）125克，菠菜末125克，香油3克，水淀粉15克。
制作方法：
（1）将鸡蛋磕入盆内，加适量盐和温开水搅匀待用。
（2）锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋盆放入笼屉内，上锅蒸15分钟，成豆腐脑状待用。
（3）炒锅内放入适量清水，水开后放入虾米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、适量盐，勾芡淋入香油即成。吃时芡浇在蛋羹上。
注意事项：蛋液内要加凉开水或温水，不能加凉水。勾汁时不能放酱油，芡不要勾得太稠。