当发现自己的牙齿从里面开始烂了以后就要注意起来的，在轻微的时候可以先去接受相应的治疗，这样的话就可以从刚开始的时候就得到相应的缓解效果，特别是小孩如果是出现这样的状况就需要更加注意的，要进行有针对性的治疗，在牙膏上面的选择上也要多注意的，睡前一定要刷牙的。
防龋的具体方法有：
①饮用水加氟：在低氟地区的饮水中（一般在自来水中）加入适量的氟化物，使饮水的氟的含量达到1ppm左右（即1mg/L）。
②涂氟法：在已萌出的牙面上涂擦氟化物（多用8%～10%氟化亚锡溶液），每半年或一年涂一次，每个部位涂4分钟。
③牙膏加氟法：在牙膏内加入氟化钠，使用含氟牙膏刷牙来预防龋病。
④预防性充填法：20年代提出了牙合面龋窝沟早期预防性充填法，即预备一个包括全部点隙裂沟的保守I类洞，用银汞合金充填。目前也可用树脂充填。此法可防止龋病的发展，将许多不会患龋的窝沟也作了备洞充填。
⑤窝沟封闭法：60年代后提出了窝沟封闭法，经历了紫外光固化封闭、化学固化及可见光固化封闭这三个阶段。
虫牙，是一般人的俗称，我们称作龋齿，被世界卫生组织(WHO)列为世界三大疾病之一，发病率很高，据调查全国将近有4亿人患虫牙，虫牙数高达10亿个。虫牙是在外界环境(因素)影响下，牙齿的结构－－即牙釉质、牙本质、牙骨质发生一种慢性进行性破坏性的疾病(口腔内的细菌侵蚀牙齿的薄弱部位，导致牙齿表面出现牙洞，进而吃甜食发酸，疼痛；直至牙齿“神经发炎”，表现为剧烈的疼痛。)它是一种常见病、多发病(如一个成年人口内32颗牙齿中，颗颗牙齿均可得病，且一颗牙齿中又可以有几处龋坏。它不仅病变在牙齿硬组织，继续发展可引起牙髓病、根尖周病等。这些疾病发生的疼痛剧烈，所以，降低咀嚼功能，妨碍消化，久而久之，使病者容易得胃病。龋病按破坏程度可分为浅、中、深龋，按病变类型又分急性、慢性、静止、继发龋四种。.
防龋的具体方法有：
①饮用水加氟：在低氟地区的饮水中（一般在自来水中）加入适量的氟化物，使饮水的氟的含量达到1ppm左右（即1mg/L）。
②涂氟法：在已萌出的牙面上涂擦氟化物（多用8%～10%氟化亚锡溶液），每半年或一年涂一次，每个部位涂4分钟。
③牙膏加氟法：在牙膏内加入氟化钠，使用含氟牙膏刷牙来预防龋病。
④预防性充填法：20年代提出了牙合面龋窝沟早期预防性充填法，即预备一个包括全部点隙裂沟的保守I类洞，用银汞合金充填。目前也可用树脂充填。此法可防止龋病的发展，将许多不会患龋的窝沟也作了备洞充填。
⑤窝沟封闭法：60年代后提出了窝沟封闭法，经历了紫外光固化封闭、化学固化及可见光固化封闭这三个阶段。
虫牙，是一般人的俗称，我们称作龋齿，被世界卫生组织(WHO)列为世界三大疾病之一，发病率很高，据调查全国将近有4亿人患虫牙，虫牙数高达10亿个。虫牙是在外界环境(因素)影响下，牙齿的结构－－即牙釉质、牙本质、牙骨质发生一种慢性进行性破坏性的疾病(口腔内的细菌侵蚀牙齿的薄弱部位，导致牙齿表面出现牙洞，进而吃甜食发酸，疼痛；直至牙齿“神经发炎”，表现为剧烈的疼痛。)它是一种常见病、多发病(如一个成年人口内32颗牙齿中，颗颗牙齿均可得病，且一颗牙齿中又可以有几处龋坏。它不仅病变在牙齿硬组织，继续发展可引起牙髓病、根尖周病等。这些疾病发生的疼痛剧烈，所以，降低咀嚼功能，妨碍消化，久而久之，使病者容易得胃病。龋病按破坏程度可分为浅、中、深龋，按病变类型又分急性、慢性、静止、继发龋四种。.