月经是女性的正常生理现象，一般从13左右开始，每月一次，有些人提前或者延迟3~5天也属于正常现象。我们一般可以通过月经的量，周期，颜色等来判断身体是否健康。月经量少且颜色浅的女性就要留意了，看看身体还有没有其他不舒服的地方，及时就医，平时可以多吃一些大枣，如果有痛经的症状可以熬一些红糖水喝。
正常月经的颜色是，来月经初期为暗红色，中期新红色，后期为淡红色-就是粉红色，如果全程月经颜色都是粉红色，应该是气血不足，肾精亏虚所致，建议斟酌确诊，可以口服乌鸡白凤丸逍遥丸维生素E,食疗乌鸡汤，牛骨髓汤，大牲畜骨头汤配合治疗。
由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。特别是有一部分人月经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。所以，在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。
1、可从经血量判断月经是否正常
女子月经量的多少因人而异，个体差异很大，一般是20-10毫升，平均50左右。一般每天换3-5次卫生巾或月经纸，就算是正常。
2、经血颜色
断月经是否正常，正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小啐片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，血不凝固，因此无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色，或发黑发紫，则都是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。
3、月经周期
一般女子的月经周期是28-30天，提前或错后3-5天，也是正常现象。判断月经是否正常，如果这次月经周期是20天，下次是40天，相隔天数很多，而且经常出现这要的情况，有的甚至月经来1-2天，过10多天又来1-2天，失去了周期性，这就属于不正常了，叫月经不调。
正常月经的颜色是，来月经初期为暗红色，中期新红色，后期为淡红色-就是粉红色，如果全程月经颜色都是粉红色，应该是气血不足，肾精亏虚所致，建议斟酌确诊，可以口服乌鸡白凤丸逍遥丸维生素E,食疗乌鸡汤，牛骨髓汤，大牲畜骨头汤配合治疗。
由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。特别是有一部分人月经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。所以，在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。
1、可从经血量判断月经是否正常
女子月经量的多少因人而异，个体差异很大，一般是20-10毫升，平均50左右。一般每天换3-5次卫生巾或月经纸，就算是正常。
2、经血颜色
断月经是否正常，正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小啐片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，血不凝固，因此无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色，或发黑发紫，则都是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。
3、月经周期
一般女子的月经周期是28-30天，提前或错后3-5天，也是正常现象。判断月经是否正常，如果这次月经周期是20天，下次是40天，相隔天数很多，而且经常出现这要的情况，有的甚至月经来1-2天，过10多天又来1-2天，失去了周期性，这就属于不正常了，叫月经不调。