华宇健康
胸部保养按摩手法
2020年07月01日
大部分人都比较喜欢凹凸有致的女性,所谓凹凸有致就是说女性前凸后翘,身材好。每个女性都想拥有一个完美的胸部,这样不仅看起来身材好,而且穿衣服也更好看,胸部是很娇弱的,所以平时一定要好好保养胸部,可以自己多做一些按摩,能够让胸部形状更好看,胸部保养按摩手法都有哪些?
理疗法:将双手除了拇指以外的另外四个手指并拢,然后放在脊骨的两侧,头部稍微的向后仰,然后用指尖去压住脊骨,这个为一个动作,大约10秒进行5个动作即可。
抚摸法:用左右手分别去抚摸对侧的乳房,共计进行三分钟即可,在抚摸的时候是可以进行多种手法的哦,可以旋转,也可以纵向、横向等,只要你自己觉得舒适即可,不要小看这些抚摸了,对于乳房按摩是非常重要的呢!
持刷按摩法:首先双手持刷,将刷面贴向乳房,以乳头为中心,进行旋转式按摩。双手放在乳房外侧,将乳房向胸骨推拢,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是:两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举。
由乳房上方开始至中间的胸骨,稍用力柔和地轻擦。以上动作重复10次后再按擦另侧10次。
乳房的保养有哪些好处呢?
内在:乳房保养可以让女性的乳房更加的健康,很多女性都会患有乳腺增生,如果长期不出来的话,是很容易会引起钙化或者是小叶增生的呢。
外在:女性的乳房是展现女性曲线美的一个很好的部位,凹凸有致的女人谁不喜欢呢?
相关推荐
按摩胸部手法
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 按摩胸部时患者仰卧自然放松,在胸部涂抹适量活络油以减轻按摩摩擦力。首先双手2到5指并拢,有乳房内侧,开始向外逐渐打圈,边按揉边移动,一直揉到乳晕位置。然后点按两乳头连线中间的膻中穴,以及乳根穴、乳旁穴、屋翳穴,每个穴位2到3分钟即可。最后双手掌托住乳房的外下象限,由外向内上轻轻挤压20次左右。再让患者俯卧位,按揉肩井穴和天宗穴各三分钟。
胸部保养手法是什么
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 很多人只重视脸部的保养,从而忽视了身体上的保养,对我们来说,身体上的保养也很重要,特别是胸部的保养,
阴部保养按摩手法
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对于女性来说,阴部的保养对于身体有很多好处,恰当的按摩手法可以增加女性阴部与阴道的弹性,这样就能够显
胸部保健按摩手法?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 很多女性都想让自己有一个饱满的胸部,其实通过正确按摩胸部的方法对胸部进行按摩的话,是可以疏通乳腺管,
女性按摩胸部手法
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 胸部作为女性最为重要的部位之一,一定要得到充分的护理。很多女性现在由于生活工作上的压力,常常出现胸闷
女性胸部按摩手法
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 现在由于环境污染、工作节奏过快、压力过大等多种原因,乳腺增生乳腺癌等疾病频繁的发生,尤其是对于女性而
自己按摩胸部手法
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 如今有很多女性为了让自己的胸部看起来更加的丰满,会选择通过打针、吃药的方法来隆胸,这些方法虽然确实是
肾部保养按摩手法是什么
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在的男性工作压力比较大,因此在身体方面的照料比较少,这样是不对的,如果不注意自身的身体健康,只会导
自我卵巢保养按摩手法
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 子宫卵巢是女性的生命的起源,我们要关爱,要维护保养!一些从绿色植物中获取的芬芳精粹能够历经配制、推拿
​肾的保养按摩手法
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对肾的保养上,有很多不错方法,常见就是饮食保养肾,这样的做法比较简单,而且对肾问题改善也是有很好帮助
已经到底了