牙齿的表面是一层牙釉质，牙釉质对于牙齿是起到保护作用的，如果牙釉质被磨掉之后牙齿就会出现酸痛的现象，如果牙釉质磨掉比较少的话，一般是问题不大的，只是一些轻微的酸痛，但是如果磨损的比较严重的话，最好是及时去医院进行治疗，不然对牙齿的危害是很大的，平时最好少吃一些刺激性比较大的食物。
牙釉质是人体最硬的组织结构，具有保护牙齿牙髓和美观的作用。牙釉质因多种原因可造成损害，如饮水中氟含量异常造成的氟斑牙牙釉质异常，外伤意外造成的牙釉质缺损等。修复牙釉质尚没有生物修复手段，目前的技术方法主要是机械覆盖，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙等，恢复牙齿形态和色泽，达到正常功能和美容的目的。
用含氟牙膏刷牙。氟化物可以使牙齿更耐酸，或许还能逆转早期蛀蚀。每天用含氟牙膏刷牙两次，可以帮助修复牙釉质，或是防止流失更多牙釉质。大部分药房或杂货店均有出售含氟牙膏。
向医生咨询氟化物的使用。有时候，摄入过多氟化物会引发更多问题，像是氟牙症。小孩尤其容易患氟牙症。
牙医也可以给你开比非处方牙膏更强的处方级含氟牙膏。
用含氟漱口水漱口。如果你觉得含氟牙膏刺激性太大，可以考虑用含氟漱口水漱口。这能帮助修复牙釉质，或是防止流失更多牙釉质。大部分药房和某些杂货店均有出售。
如果这些非处方漱口水没有效，牙医或许可以给你开效果更强的含氟漱口水。
向牙医咨询氟化治疗。牙医进行的专业氟化治疗最有效，他可能会用含氟涂料或是涂氟牙托。
他也会给你开含氟凝胶，让你在家用。含氟凝胶保护牙齿，以免流失更多牙釉质，还可以防止蛀牙，促进整体口腔健康。
氟化治疗可以让牙釉质更坚固，使补牙和修复的效果维持更久。
让牙齿自然地再矿化。将再矿化治疗纳入你每天的口腔护理程序中。这或许有助于修复牙釉质，逆转蛀蚀。
摄取健康脂肪，包括发酵黄油和椰子油，或许能帮助牙齿再矿化，促进牙釉质修复。喝骨头汤也是不错的选择。
服用维生素D和钙补充剂或许有助于修复牙釉质。
每天摄取120毫升椰子油，可能对修复牙釉质有用。
在严重蛀蚀和流失大量牙釉质的牙齿上安装牙冠。牙冠盖着牙齿，让它们恢复原本的形状。牙冠必须量身定做，以便能盖住你原本的牙齿，防止它进一步蛀蚀和流失更多牙釉质。
牙医会钻掉蛀蚀的牙齿和牙釉质，然后装上牙冠。
牙冠可能是金、瓷或树脂制成的。
用补牙材料修复被酸蚀的部分。蛀牙会造成牙釉质酸蚀。修补蛀牙可以防止牙釉质进一步受损，促进整体牙齿健康。
补牙材料由牙色物料、金或银汞合金或复合材料制成，用来填平龋洞，减轻牙齿敏感。
牙釉质是人体最硬的组织结构，具有保护牙齿牙髓和美观的作用。牙釉质因多种原因可造成损害，如饮水中氟含量异常造成的氟斑牙牙釉质异常，外伤意外造成的牙釉质缺损等。修复牙釉质尚没有生物修复手段，目前的技术方法主要是机械覆盖，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙等，恢复牙齿形态和色泽，达到正常功能和美容的目的。
用含氟牙膏刷牙。氟化物可以使牙齿更耐酸，或许还能逆转早期蛀蚀。每天用含氟牙膏刷牙两次，可以帮助修复牙釉质，或是防止流失更多牙釉质。大部分药房或杂货店均有出售含氟牙膏。
向医生咨询氟化物的使用。有时候，摄入过多氟化物会引发更多问题，像是氟牙症。小孩尤其容易患氟牙症。
牙医也可以给你开比非处方牙膏更强的处方级含氟牙膏。
用含氟漱口水漱口。如果你觉得含氟牙膏刺激性太大，可以考虑用含氟漱口水漱口。这能帮助修复牙釉质，或是防止流失更多牙釉质。大部分药房和某些杂货店均有出售。
如果这些非处方漱口水没有效，牙医或许可以给你开效果更强的含氟漱口水。
向牙医咨询氟化治疗。牙医进行的专业氟化治疗最有效，他可能会用含氟涂料或是涂氟牙托。
他也会给你开含氟凝胶，让你在家用。含氟凝胶保护牙齿，以免流失更多牙釉质，还可以防止蛀牙，促进整体口腔健康。
氟化治疗可以让牙釉质更坚固，使补牙和修复的效果维持更久。
让牙齿自然地再矿化。将再矿化治疗纳入你每天的口腔护理程序中。这或许有助于修复牙釉质，逆转蛀蚀。
摄取健康脂肪，包括发酵黄油和椰子油，或许能帮助牙齿再矿化，促进牙釉质修复。喝骨头汤也是不错的选择。
服用维生素D和钙补充剂或许有助于修复牙釉质。
每天摄取120毫升椰子油，可能对修复牙釉质有用。
在严重蛀蚀和流失大量牙釉质的牙齿上安装牙冠。牙冠盖着牙齿，让它们恢复原本的形状。牙冠必须量身定做，以便能盖住你原本的牙齿，防止它进一步蛀蚀和流失更多牙釉质。
牙医会钻掉蛀蚀的牙齿和牙釉质，然后装上牙冠。
牙冠可能是金、瓷或树脂制成的。
用补牙材料修复被酸蚀的部分。蛀牙会造成牙釉质酸蚀。修补蛀牙可以防止牙釉质进一步受损，促进整体牙齿健康。
补牙材料由牙色物料、金或银汞合金或复合材料制成，用来填平龋洞，减轻牙齿敏感。