来月经是女子生理成熟的最重要的一步，也是为将来成为一位母亲所做的必要准备。来月经时，女性通常承受着腰酸，腹胀和心情烦躁等身体心理上的负担。而怀孕后月经是停止的，这也是日常生活中，大多数女性自己进行判断是否怀孕的标准。月经后怀孕的最佳时期是在月经后的14天左右，排卵期最易有孕。
女性在排卵期同房容易受孕，女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵期和月经周期之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
月经正常的周期是28天。周期具体长短因人而异，偶尔提前或延后不超过7天仍可视为正常，即周期不应少于21天，也不能超过35天。那么应如何知晓何时是排卵期呢，以下几种方法可以作为参考:
(1)计算排卵期如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)这是大家最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清楚。
(2)基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。这种方法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生。
(3)宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。月经期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫无粘液。在月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似蛋清,且富于弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”,其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。
女性在排卵期同房容易受孕，女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵期和月经周期之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
月经正常的周期是28天。周期具体长短因人而异，偶尔提前或延后不超过7天仍可视为正常，即周期不应少于21天，也不能超过35天。那么应如何知晓何时是排卵期呢，以下几种方法可以作为参考:
(1)计算排卵期如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)这是大家最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清楚。
(2)基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。这种方法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生。
(3)宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。月经期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫无粘液。在月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似蛋清,且富于弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”,其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。