运动对于很多人来说是日常生活中比较常见的一些方式，通过运动来达到健身或者减肥的效果。运动中很多剧烈运动对于人们的身体来说造成了一些影响，例如一些人在剧烈运动之后会发现自己流鼻血了。刚自己在剧烈运动之后出现流鼻血的状况，最后很多人都会以为是自己运动过量导致的一些身体不适的反应。那么导致身体在剧烈运动之后流鼻血，是否是由于身体不适产生的不好的反应产生的呢?
一、运动后为什么会鼻子出血?
1、最常见的原因是原发性的鼻出血，即血管因轻微的刺激而破裂，如大力送鼻涕、擦鼻、撩鼻、或打喷嚏。其他撞伤如跌倒或被拳头打面部都可以引至鼻出血。
2、鼻腔毛细血管过于丰富，而这些血管又位于很浅的表面，气候干燥，运动又容易引起血压的升高，毛细血管就容易破裂出血。
3、鼻子受过外伤，比如经常喜欢用手指挖鼻子，这样会令毛细血管壁变得脆弱易破裂。
4、鼻子本身有点毛病，比如鼻粘膜的急、慢性炎症。
5、可能缺乏维C。缺乏维C会使细胞质的合成发生障碍，毛细血管的通透性增强，脆性加大，以致轻微的擦伤压伤或者血液对毛细血管壁的压力稍大就会引起血管壁破裂出血。
二、什么原因会导致鼻子出血?
1、局部因素
外伤---鼻及鼻窦部的外伤、骨折、手术、颅底骨折等。
鼻粘膜受刺激或损伤---如挖鼻、剧咳、打喷嚏、用力换鼻、鼻腔异物、化学粉尘、烟、气体、气压的改变(如登山、潜水、高空飞行、高压氧舱等)。
炎症、感染---如急慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎及特殊性感染(如结核、麻风、白喉、梅毒、伤寒、麻疹等)。
鼻中隔偏曲及溃疡----是鼻出血最长见的致病原因。新生物及肿瘤，如鼻息肉恶性病变、鼻咽癌、鼻咽部纤维血管瘤、鼻中隔毛细血管瘤、鼻腔血管瘤、鼻窦恶性肿瘤。
另外，咽扁桃腺肥大(即鼻咽部增殖体)、气候干燥，也可以导致鼻出血。
2、全身因素
动脉性高血压---如持发性高血压、粒状肾、慢性肾炎、动脉硬化、高血压子癫、用力过猛、俏绪剧烈波动、气压急剧改变(高空飞行、登山、潜水、高压氧舱)等，均可导致一时性动脉血压升高而发生鼻出血。
静脉性高血压---如支气管炎、肺气肿、肺水肿、二尖谱狭窄、肺充血、右心扩张、胸腔纵隔及颈部的肿瘤以及剧烈运动后等，均可导致静脉血压升高而发生鼻出血。
血液性疾病---如血友病、异常蛋白血症、各种紫照、再生障碍性贫血、白血病、恶性贫血、坏血病、血小板减少性紫痴及血小板质和量的异常等均可导致鼻出血。肝、脾疾病及风湿病，如肝硬化、脾功能亢进、痛风、风湿热等胶原性疾病等均可导致鼻出血。
营养及维生亲缺乏---如营养不良、血液中缺维生素A、维生素B2、维生素C、维生素K、维生素P、钙等，均可导致鼻出血。
一、运动后为什么会鼻子出血?
1、最常见的原因是原发性的鼻出血，即血管因轻微的刺激而破裂，如大力送鼻涕、擦鼻、撩鼻、或打喷嚏。其他撞伤如跌倒或被拳头打面部都可以引至鼻出血。
2、鼻腔毛细血管过于丰富，而这些血管又位于很浅的表面，气候干燥，运动又容易引起血压的升高，毛细血管就容易破裂出血。
3、鼻子受过外伤，比如经常喜欢用手指挖鼻子，这样会令毛细血管壁变得脆弱易破裂。
4、鼻子本身有点毛病，比如鼻粘膜的急、慢性炎症。
5、可能缺乏维C。缺乏维C会使细胞质的合成发生障碍，毛细血管的通透性增强，脆性加大，以致轻微的擦伤压伤或者血液对毛细血管壁的压力稍大就会引起血管壁破裂出血。
二、什么原因会导致鼻子出血?
1、局部因素
外伤---鼻及鼻窦部的外伤、骨折、手术、颅底骨折等。
鼻粘膜受刺激或损伤---如挖鼻、剧咳、打喷嚏、用力换鼻、鼻腔异物、化学粉尘、烟、气体、气压的改变(如登山、潜水、高空飞行、高压氧舱等)。
炎症、感染---如急慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎及特殊性感染(如结核、麻风、白喉、梅毒、伤寒、麻疹等)。
鼻中隔偏曲及溃疡----是鼻出血最长见的致病原因。新生物及肿瘤，如鼻息肉恶性病变、鼻咽癌、鼻咽部纤维血管瘤、鼻中隔毛细血管瘤、鼻腔血管瘤、鼻窦恶性肿瘤。
另外，咽扁桃腺肥大(即鼻咽部增殖体)、气候干燥，也可以导致鼻出血。
2、全身因素
动脉性高血压---如持发性高血压、粒状肾、慢性肾炎、动脉硬化、高血压子癫、用力过猛、俏绪剧烈波动、气压急剧改变(高空飞行、登山、潜水、高压氧舱)等，均可导致一时性动脉血压升高而发生鼻出血。
静脉性高血压---如支气管炎、肺气肿、肺水肿、二尖谱狭窄、肺充血、右心扩张、胸腔纵隔及颈部的肿瘤以及剧烈运动后等，均可导致静脉血压升高而发生鼻出血。
血液性疾病---如血友病、异常蛋白血症、各种紫照、再生障碍性贫血、白血病、恶性贫血、坏血病、血小板减少性紫痴及血小板质和量的异常等均可导致鼻出血。肝、脾疾病及风湿病，如肝硬化、脾功能亢进、痛风、风湿热等胶原性疾病等均可导致鼻出血。
营养及维生亲缺乏---如营养不良、血液中缺维生素A、维生素B2、维生素C、维生素K、维生素P、钙等，均可导致鼻出血。