流鼻血是生活当中比较常见的事情，很多人都有给流鼻血的时候，如果是偶然出现流鼻血的现象那么只要进行适当的出来就可以了，如果在流鼻血的时候还出现了呕吐的现象，那么就可能是生活当中的一种习惯或者是不正确的止血方法导致的，在这样时候就要根据具体的原因进行缓解处理了。
一、流鼻血时仰头
流鼻血时有的人会觉得仰头鼻血没有流出来就是止血的方式之一，但实际上只是让鼻血向后经鼻咽部到了咽喉，然后无意中被吞咽进了胃里，引起了消化道刺激症状出现了呕吐的状况怎么办如果出现了这一情况应立即改为低头，让鼻血正常从鼻孔流出而不再流入鼻咽部，呕吐症状稍后即会缓解。
如何预防
流鼻血的正确方法应该是低头让鼻血正常的从鼻孔中流出，而不是将头抬起，所以流鼻血时低头即可预防此类情况
二、熬夜
熬夜会降低人体的抵抗力，长期熬夜，或者是正处于虚弱状态，且鼻子本身干燥，胃肠道虚弱时再熬夜，会加重不适症状，从而出现流鼻血以及呕吐的情况。
怎么办
1.及时休息，进行冷敷、捏鼻翼等方法进行止鼻血。
2.等症状缓解后再清淡饮食补充营养，以减少对胃肠道的刺激，以免再次引发呕吐症状。
3.如果症状很严重，特别难受，应及时到正规医院就诊治疗。
如何预防
1.应当避免熬夜行为，即使有需要时也应当减少熬夜的次数及时间。
2.平时应当多锻炼，补充营养，加强体质，以承受住熬夜给身体带来的负担。
三、酒精刺激
大量饮酒，或者是身体虚弱的状态下喝酒时，酒精一方面会加速心率，加快血液循环，使得鼻腔黏膜浅表毛细血管可能出现破裂出血，另一方面又会对胃肠道进行刺激，引发可能的呕吐症状，所以酒精的刺激也会出现流鼻血呕吐的情况。
怎么办
应立即到正规医院进行检查治疗，以免发生胃穿孔、酒精中毒等严重后果。如何预防喝酒应适量，切勿大量饮酒，尤其是身体不适时，应避免饮酒。
四、流鼻血合并饮食不洁
吃了不干净、或者辛辣刺激的食物也会引发胃肠道刺激症状而出现呕吐，此时如果正好因为碰撞、鼻子干燥、鼻炎等原因出现了流鼻血，就会发生流鼻血呕吐的情况了。
怎么办
1.一般由于饮食不洁造成的呕吐在过阵子后就会缓解，之后可喝点热饮、热水、热粥以暖胃，缓解不适感。
2.如果症状特别严重，建议立即到正规医院进行治疗，以免出现食物中毒的情况。
如何预防
吃东西应该要注意，不干净的东西，过期的、变质的以及于辛辣刺激的都不要吃，这样就能比较好的避免此类情况的发生了。
一、流鼻血时仰头
流鼻血时有的人会觉得仰头鼻血没有流出来就是止血的方式之一，但实际上只是让鼻血向后经鼻咽部到了咽喉，然后无意中被吞咽进了胃里，引起了消化道刺激症状出现了呕吐的状况怎么办如果出现了这一情况应立即改为低头，让鼻血正常从鼻孔流出而不再流入鼻咽部，呕吐症状稍后即会缓解。
如何预防
流鼻血的正确方法应该是低头让鼻血正常的从鼻孔中流出，而不是将头抬起，所以流鼻血时低头即可预防此类情况
二、熬夜
熬夜会降低人体的抵抗力，长期熬夜，或者是正处于虚弱状态，且鼻子本身干燥，胃肠道虚弱时再熬夜，会加重不适症状，从而出现流鼻血以及呕吐的情况。
怎么办
1.及时休息，进行冷敷、捏鼻翼等方法进行止鼻血。
2.等症状缓解后再清淡饮食补充营养，以减少对胃肠道的刺激，以免再次引发呕吐症状。
3.如果症状很严重，特别难受，应及时到正规医院就诊治疗。
如何预防
1.应当避免熬夜行为，即使有需要时也应当减少熬夜的次数及时间。
2.平时应当多锻炼，补充营养，加强体质，以承受住熬夜给身体带来的负担。
三、酒精刺激
大量饮酒，或者是身体虚弱的状态下喝酒时，酒精一方面会加速心率，加快血液循环，使得鼻腔黏膜浅表毛细血管可能出现破裂出血，另一方面又会对胃肠道进行刺激，引发可能的呕吐症状，所以酒精的刺激也会出现流鼻血呕吐的情况。
怎么办
应立即到正规医院进行检查治疗，以免发生胃穿孔、酒精中毒等严重后果。如何预防喝酒应适量，切勿大量饮酒，尤其是身体不适时，应避免饮酒。
四、流鼻血合并饮食不洁
吃了不干净、或者辛辣刺激的食物也会引发胃肠道刺激症状而出现呕吐，此时如果正好因为碰撞、鼻子干燥、鼻炎等原因出现了流鼻血，就会发生流鼻血呕吐的情况了。
怎么办
1.一般由于饮食不洁造成的呕吐在过阵子后就会缓解，之后可喝点热饮、热水、热粥以暖胃，缓解不适感。
2.如果症状特别严重，建议立即到正规医院进行治疗，以免出现食物中毒的情况。
如何预防
吃东西应该要注意，不干净的东西，过期的、变质的以及于辛辣刺激的都不要吃，这样就能比较好的避免此类情况的发生了。