牙龈是牙齿结构中很重要的一个部分，人们的牙齿能够更好的在口腔里发育，主要是由于牙龈这样一个东西来稳定。很多人在日常生活中会遇到一些情况的，这些牙齿和牙龈分离的比较明显，当出现这种状况的时候，很多人在日常吃饭的时候都会导致一些牙龈出血或者一些其他的症状。直接影响人们正常生活。那么发现自己牙龈离开牙齿，应该通过什么样的方法来进行处理?
牙龈萎缩是一种常见病，大多是因为牙周疾病所引起的，牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是在牙龈低部有牙结石，严重时还会导致牙齿松动脱落等。生理性萎缩主要随着年龄的增长而产生的，一般不需要治疗，只要做好保健通常情况下可以做到延缓。常出现牙龈萎缩的年龄一般是日常不注意牙齿清洁和保健的人群还有老年人。
步骤/方法：
1、在日常生活中我们每天都要刷牙但是由于部分人群牙刷不符合标准，刷牙方法不正确也会造成牙龈萎缩，比如平时我们见到最多的横着刷牙。还有另外一种原因也会导致牙龈萎缩，我们口腔内有些牙齿长期不用，一直处于废弃状态，时间长了也会造成牙根和牙槽的萎缩
2、老年人即使在日常生活中注意牙齿的清洁和保养也会或多或少的有一些牙龈萎缩的病症，这是正常的生理现象，人上了年纪之后身体各部分的器官功能都会逐渐递减，只是有的人保养得好退化的慢一些有些老年人不保养牙龈萎缩的严重一些。年轻人的导致牙龈萎缩的主要原因是食物中含有添加剂、药物等。
3、出现牙龈萎缩最初的症状是吃酸、冷、甜食、热的食物时牙齿会出现酸疼的过敏反应，慢慢的会出现牙齿之间的间隙逐渐增大等，出现牙龈萎缩如果没有症状是不需要治疗的，如果已经有不同的症状出现那就要针对原因对症治疗比如：改变刷牙方式，把咬合不正的牙齿修复等等。
注意事项：
牙龈萎缩是不可以逆转的，重点应该放在预防上。在日常生活中注意牙齿的清洁和保健，晚上睡前一定要刷牙，吃过酸的和甜的食物后一定要刷牙或者用清水漱口，尽量不要喝可乐等饮料。可以接受每年两次的洗牙。
牙龈萎缩是一种常见病，大多是因为牙周疾病所引起的，牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是在牙龈低部有牙结石，严重时还会导致牙齿松动脱落等。生理性萎缩主要随着年龄的增长而产生的，一般不需要治疗，只要做好保健通常情况下可以做到延缓。常出现牙龈萎缩的年龄一般是日常不注意牙齿清洁和保健的人群还有老年人。
步骤/方法：
1、在日常生活中我们每天都要刷牙但是由于部分人群牙刷不符合标准，刷牙方法不正确也会造成牙龈萎缩，比如平时我们见到最多的横着刷牙。还有另外一种原因也会导致牙龈萎缩，我们口腔内有些牙齿长期不用，一直处于废弃状态，时间长了也会造成牙根和牙槽的萎缩
2、老年人即使在日常生活中注意牙齿的清洁和保养也会或多或少的有一些牙龈萎缩的病症，这是正常的生理现象，人上了年纪之后身体各部分的器官功能都会逐渐递减，只是有的人保养得好退化的慢一些有些老年人不保养牙龈萎缩的严重一些。年轻人的导致牙龈萎缩的主要原因是食物中含有添加剂、药物等。
3、出现牙龈萎缩最初的症状是吃酸、冷、甜食、热的食物时牙齿会出现酸疼的过敏反应，慢慢的会出现牙齿之间的间隙逐渐增大等，出现牙龈萎缩如果没有症状是不需要治疗的，如果已经有不同的症状出现那就要针对原因对症治疗比如：改变刷牙方式，把咬合不正的牙齿修复等等。
注意事项：
牙龈萎缩是不可以逆转的，重点应该放在预防上。在日常生活中注意牙齿的清洁和保健，晚上睡前一定要刷牙，吃过酸的和甜的食物后一定要刷牙或者用清水漱口，尽量不要喝可乐等饮料。可以接受每年两次的洗牙。