夏季天气炎热，人的身体也会受到影响。特别是女性，因为每个月都会有月经来，可是因为天气炎热的原因，可能会导致月经不规律。夏季的天气，多数都是高温天气，人们经受着酷暑，心情，情绪都会受到很大影响。而且很多女性因为天气的原因，脾气暴躁，心情烦躁。可是夏季月经推迟的原因有哪些呢？
一、夏季月经推迟的原因
夏天气候湿热，容易引起情绪烦躁、抑郁、睡眠不好，进而导致内分泌失调，造成月经不调，建议注意消暑纳凉，多吃水果蔬菜，忌食油腻辛辣刺激食物，适当锻炼，保持良好心态。
二、月经推迟的原因
月经周期一般是跟劳累，精神紧张，环境改变有关系，提前或错后一周都属于正常的，或者有自己固定的规律都没事。建议平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时吃饭。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
正常情况下月经是不随季节变化的。如果您月经不规律经常延迟的话，这个情况可能就是内分泌失调了。建议你来月经2到4天去医院抽空腹血，查性激素六项看看。给你检查结果选择药物调理一段时间。如果有性生活啊，出现月经延迟，首先是要排除怀孕的。
三、月经推迟该怎么办
首先应排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿；防止过度节食，戒烟限酒；注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷食物；保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便及早针对性的治疗。
一、夏季月经推迟的原因
夏天气候湿热，容易引起情绪烦躁、抑郁、睡眠不好，进而导致内分泌失调，造成月经不调，建议注意消暑纳凉，多吃水果蔬菜，忌食油腻辛辣刺激食物，适当锻炼，保持良好心态。
二、月经推迟的原因
月经周期一般是跟劳累，精神紧张，环境改变有关系，提前或错后一周都属于正常的，或者有自己固定的规律都没事。建议平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时吃饭。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
正常情况下月经是不随季节变化的。如果您月经不规律经常延迟的话，这个情况可能就是内分泌失调了。建议你来月经2到4天去医院抽空腹血，查性激素六项看看。给你检查结果选择药物调理一段时间。如果有性生活啊，出现月经延迟，首先是要排除怀孕的。
三、月经推迟该怎么办
首先应排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿；防止过度节食，戒烟限酒；注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷食物；保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便及早针对性的治疗。