很多人得过肠炎，比较明显的症状就是恶心，腹泻，呕吐。会导致疼痛的症状表现，比较严重的会感到肠绞痛。出现这种疼痛的时候，应该及时进行缓解，比如说按摩腹部，喝一点温水，或者使用一些止痛药物都有一定的缓解的作用，平时在饮食方面一定要有所注意，多吃一些清淡的容易消化的食物。
缓解肠炎疼痛小方法
肠胃疼痛背后的原因比较复杂，所以想要缓解疼痛也不容易。首先说说缓解肠胃疼痛的第一招，这是在肠胃病发作的时候用的，肠胃之所以会痛是因为肠胃收到伤害发炎或者胃酸过多，在中医里面一般把肠胃疼痛的原因解释为肠胃寒，所以想要缓解肠胃疼痛，就得从这些关键点下手。
如果是因为肠胃发炎导致的疼痛，可以通过按摩腹部来缓解，不过不是胡乱的按摩腹部，应该着重的按摩几个对肠胃健康有益的穴位，如果是因为胃里面分泌的胃酸过多对胃壁造成了刺激，可以喝一杯温开水或者热牛奶来缓解疼痛，温开水或者热牛奶进入胃部之后可以起到稀释胃酸的作用。
缓解肠胃疼痛就要平时注意养护，给体内的有益菌群注入营养奘灵水苏糖，能使有益菌群生长和繁殖，在胃肠道以绝对菌量优势去压制有害菌的增殖和兴风作浪，达到改善因菌群失调而引起的消化不良。
第二招就是在平时的饮食上下功夫了，因为在疼痛的时候采取措施不过是临时的应急措施，通过饮食调理才是真正有效的。有肠胃疼痛毛病的人平时的饮食应该尽量清淡，不要吃过于咸和过于油腻的食物，可以喝一些比较清淡但是营养的粥，像黑米粥和小米粥都是不错的选择。
秋季应该如何预防病毒性肠炎呢?
控制多油及脂肪类食物。此类食物不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。
补充蛋白质及维生素。应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等，最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。
如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素。
排气、腹泻过多时，应少食糖及易产气的食物，如薯类、豆类、牛奶等。
柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎患者可适量食用。
餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。
不要边走边吃：因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。
缓解肠炎疼痛小方法
肠胃疼痛背后的原因比较复杂，所以想要缓解疼痛也不容易。首先说说缓解肠胃疼痛的第一招，这是在肠胃病发作的时候用的，肠胃之所以会痛是因为肠胃收到伤害发炎或者胃酸过多，在中医里面一般把肠胃疼痛的原因解释为肠胃寒，所以想要缓解肠胃疼痛，就得从这些关键点下手。
如果是因为肠胃发炎导致的疼痛，可以通过按摩腹部来缓解，不过不是胡乱的按摩腹部，应该着重的按摩几个对肠胃健康有益的穴位，如果是因为胃里面分泌的胃酸过多对胃壁造成了刺激，可以喝一杯温开水或者热牛奶来缓解疼痛，温开水或者热牛奶进入胃部之后可以起到稀释胃酸的作用。
缓解肠胃疼痛就要平时注意养护，给体内的有益菌群注入营养奘灵水苏糖，能使有益菌群生长和繁殖，在胃肠道以绝对菌量优势去压制有害菌的增殖和兴风作浪，达到改善因菌群失调而引起的消化不良。
第二招就是在平时的饮食上下功夫了，因为在疼痛的时候采取措施不过是临时的应急措施，通过饮食调理才是真正有效的。有肠胃疼痛毛病的人平时的饮食应该尽量清淡，不要吃过于咸和过于油腻的食物，可以喝一些比较清淡但是营养的粥，像黑米粥和小米粥都是不错的选择。
秋季应该如何预防病毒性肠炎呢?
控制多油及脂肪类食物。此类食物不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。
补充蛋白质及维生素。应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等，最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。
如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素。
排气、腹泻过多时，应少食糖及易产气的食物，如薯类、豆类、牛奶等。
柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎患者可适量食用。
餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。
不要边走边吃：因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。