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生理期的女生脾气暴躁
2020年07月01日
很多人都有脾气暴躁的这一方面,因为不是所有人都可以做到脾气温和,而当发生让自己生气的事情的时候,就会容易脾气暴躁。而基本上每个女生每个月的时候都有生理期,而大家都知道一个常识是,处于生理期的女生这时候最好是不要去惹她们的,因为这时候她们的脾气会非常的暴躁,但是生理期的女性脾气为什么会暴躁呢?
为什么处于月经期的女人容易脾气暴躁?
我们知道,月经周期是属于女性的一种正常生理表现,但是确实有相当一部分女性,在月经前期和月经期因为常常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症,且伴有不同程度的全身反应,像易疲倦、嗜睡、畏寒等,表现为情绪不稳定、学习、工作效率下降等情况,这些情况会在女性心理产生影响,导致情绪失控,胡乱发飙,使身边的人感觉莫名其妙。
那么,为什么会出现这种情况呢?我们知道,由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的,女性的这一正常周期性生理变化,尤其是内分泌激素水平的变化,可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。而女性在月经周期不同阶段出现的不同反应,与机体有着密切的生物学联系。其原因在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的。
所以,月经期间女性应该在日常生活中对某些情况加以注意:首先应该注意合理安排时间,由于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这几天精力充足,情绪稳定,工作学习效率高,所以应该充分利用这段时间,抓紧工作或学习。
此外,在月经期间,还做好日常保养,注意心态平和,尽量避免一些不利因素的影响,正确地认识到月经是女性的一种正常生理变化,在月经期注意卫生保健,避免做剧烈运动和经受过冷过强的刺激,学会适当休息,做到自我放松。
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