生活当中有很多人经常会泡脚，因为泡脚能促进身体的血液循环，同时可以加快气血流动，对滋补肾脏有着很好的治疗作用，泡脚还可以防止便秘，同时能消除疲劳，对帮助睡眠也有很好的效果，所以大家都喜欢泡脚，不过泡脚的时候除了用中药用热水以外，很多人还会用酵素泡脚，用酵素泡脚的时候要注意好方法，另外就是关于泡脚的禁忌。
脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。
泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱;
夏天泡脚，祛湿除热;
秋天泡脚，清肠润肺;
冬天泡脚，丹田暖和。
水中放盐→便秘→消除疲劳，帮助睡眠。
水中放醋→脚臭→促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜，陈皮→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
水中放环保酵素----排重金属，环境荷尔蒙，去脚气鸡眼和毒素
泡脚四忌讳：
一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。
二忌水温过高。应40-50度。
三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主张，乱放中药。
泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。
酵素泡脚六大功效：
1、酵素泡脚治脚气:这是因为酵素有很好的杀毒除菌功效，而把酵素放入温水中溶解，
利用酵素晶粉液，皮肤会更好的吸收酵素的杀毒除菌成分，就可以实现酵素泡脚治疗脚气的功效。
2、酵素泡脚可清洁脚部：因为酵素的杀毒除菌功效使得酵素具有很强的清洁能力，用酵素泡脚就可以彻底清洁脚部。
3、酵素泡脚可以去角质:因为酵素有去角质的作用，所以把酵素晶粉放入温水(不要高于35度哦)中进行泡脚，就可以利用酵素溶液中的营养成分增强去角质的作用。
4、酵素泡脚可以补肾、抗衰老:因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而使用酵素泡脚，就可以让酵素的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老好处。
5、酵素泡脚可以治感冒:酵素泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。
6、酵素泡脚可以助眠抗衰:经常用酵素洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。