有些人体内的湿气是非常严重的，但很少有人会去治疗的，总是置之不理的，这样的话就会使得自己的身体经常去出现疲劳的情况，从而影响到自己工作和学习的状态，那么就要想办法将湿气去除体内的，这样的话才可以起到很好的治疗效果，比如说针灸就是很好的治疗方法，可以去除湿气的。
针灸能在一定程度上帮助去湿气。中医认为，体内湿气过重的话，就会四肢沉重，身体容易疲乏，针灸的作用就在于疏通我们全身的经络，使经络相通，血液相通，体内的一些毒素和垃圾就可以快速的排出体外，所以从一定意义上讲，扎针灸是可以帮助我们祛除体内湿气的，如果再配合饮食的话，效果会更好，因此建议平时的饮食中添加一些祛湿的食物，例如红豆，薏米，山药，扁豆等都是很好的利水祛湿的食材。
针灸时应该注意的东西非常多以免引起不适1、施术者应严肃认真、专心致志、精心操作。施灸前应对病人说明施灸要求，消除恐惧心理。若需瘢痕灸，必须先征得病人同意，应处理好灸疮，防止感染。
2、饿的时候，劳累的时候、压力过大的时候、不要进行针灸;对于身体体质比较弱的，要注意用针的强度，采用卧位比较好。
3、不要对血管进行针刺，以免出血;对于有自发性出血的患者或者受伤后流血不止的患者，也不要进行针刺。
4、针灸所使用的针必须进行严格的消毒，最好是一次性银针。皮肤在选定穴位后，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脱碘即可。还要注意医师的手指是否进行过消毒，以免感染。
5、起针时要核对穴位及针数，防止将毫针遗留在患者身上，发生意外。
总而言之，针灸治疗湿气的方法是可行的，但是也只是治标不治本，比起治疗，平时的生活习惯和饮食习惯才更为重要，平时要注意锻炼，不要熬夜，饮食上要多蔬菜多水果，这样才可以从根上去除湿气，使其不再复发，这才是最好的治疗方法。
针灸能在一定程度上帮助去湿气。中医认为，体内湿气过重的话，就会四肢沉重，身体容易疲乏，针灸的作用就在于疏通我们全身的经络，使经络相通，血液相通，体内的一些毒素和垃圾就可以快速的排出体外，所以从一定意义上讲，扎针灸是可以帮助我们祛除体内湿气的，如果再配合饮食的话，效果会更好，因此建议平时的饮食中添加一些祛湿的食物，例如红豆，薏米，山药，扁豆等都是很好的利水祛湿的食材。
针灸时应该注意的东西非常多以免引起不适1、施术者应严肃认真、专心致志、精心操作。施灸前应对病人说明施灸要求，消除恐惧心理。若需瘢痕灸，必须先征得病人同意，应处理好灸疮，防止感染。
2、饿的时候，劳累的时候、压力过大的时候、不要进行针灸;对于身体体质比较弱的，要注意用针的强度，采用卧位比较好。
3、不要对血管进行针刺，以免出血;对于有自发性出血的患者或者受伤后流血不止的患者，也不要进行针刺。
4、针灸所使用的针必须进行严格的消毒，最好是一次性银针。皮肤在选定穴位后，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脱碘即可。还要注意医师的手指是否进行过消毒，以免感染。
5、起针时要核对穴位及针数，防止将毫针遗留在患者身上，发生意外。
总而言之，针灸治疗湿气的方法是可行的，但是也只是治标不治本，比起治疗，平时的生活习惯和饮食习惯才更为重要，平时要注意锻炼，不要熬夜，饮食上要多蔬菜多水果，这样才可以从根上去除湿气，使其不再复发，这才是最好的治疗方法。