脚部骨折很常见，脚部骨折之后应该及时去医院进行诊断和治疗，遵循医生的医嘱进行诊治，但是有些患者在骨折之后，长期仍然会有脚肿的情况，无法自由活动，造成很多人的困扰，不知道如何解解决。脚骨折期间是需要注意自己调养的，而且还要注意生活习惯的改变。那么，骨折一个月还有点肿，到底是什么原因呢?
1、骨折后1～2周患者
这个时期患者骨折部位出现瘀血肿胀、经络不通、气血阻滞、疼痛等现象，食欲及胃肠功能均有所降低，因此患者饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。另外，卧床患者可以适当多吃些蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
2、骨折后2～4周患者
这个时期患者身体有所好转，食欲和肠胃功能都有所恢复，饮食上可以由清淡转为适当的高营养，如骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质，满足骨痂生长的需要。这时适当多吃一些青椒、西红柿等维生素C含量丰富的蔬菜，也可以促进骨痂生长和伤口愈合。
3、骨折5周以上患者
这个时期，患者骨折部位瘀肿基本吸收，开始有骨痂生长，并由骨痂向骨组织转化。患者饮食上并无禁忌，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、磷、铁等矿物质的食物。
骨折恢复一般分为三个时期，血肿机化期为1-2周，原始骨枷形成期4-8周，骨枷改造塑性期8周后。所以，一般来说骨折2周后会消肿。
1、骨折后1～2周患者
这个时期患者骨折部位出现瘀血肿胀、经络不通、气血阻滞、疼痛等现象，食欲及胃肠功能均有所降低，因此患者饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。另外，卧床患者可以适当多吃些蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
2、骨折后2～4周患者
这个时期患者身体有所好转，食欲和肠胃功能都有所恢复，饮食上可以由清淡转为适当的高营养，如骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质，满足骨痂生长的需要。这时适当多吃一些青椒、西红柿等维生素C含量丰富的蔬菜，也可以促进骨痂生长和伤口愈合。
3、骨折5周以上患者
这个时期，患者骨折部位瘀肿基本吸收，开始有骨痂生长，并由骨痂向骨组织转化。患者饮食上并无禁忌，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、磷、铁等矿物质的食物。
骨折恢复一般分为三个时期，血肿机化期为1-2周，原始骨枷形成期4-8周，骨枷改造塑性期8周后。所以，一般来说骨折2周后会消肿。