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​出了月子能吃雪糕吗
2020年07月01日
母亲生产之后,自身的体质虚弱,应该忌生冷、油腻辛辣的东西。做完月子之后,宝宝还处于喂奶阶段,妈妈会用自己的乳汁抱着宝宝的营养摄入。这个时候是不能吃雪糕的,因为吃下的雪糕会对奶水有一定的影响。对宝宝的身体造成损害,有些宝宝会腹泻呕吐。我们来了解一下具体的情况吧。
母乳喂养期间都不可以吃,否则会导致孩子腹泻.不母乳喂养的话建议产后一个月以后.忌嘴时间长一点对你身体会更好。更能帮助你身体以及子宫的恢复
吃冰棍的注意事项:
1、食不过量
冰棒吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。
2、剧烈运动后不宜吃大量冰棒
人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血。此时,胃肠和咽部如突然受到大量冰棒的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
3、选择食用新鲜卫生的冰棒
低温条件下有些细菌仍能存活,因此选择冰棒应尽量选择有品牌的,尽量不要吃那些没有品牌的小作坊里制作的冰棒,规范的生产工艺和过硬的环境条件可以最大限度的保证食品的安全卫生。同时食用冷饮要注意新鲜。
吃雪糕的影响
1.容易长胖
冰淇淋属于高蛋白,糖分高,热量高的甜品。不易肠胃消化吸收,吃多了容易导致肥胖体质,容易口渴。
2.影响食欲
大量的冷饮进入到消化道,会严重影响消化液的分泌及胃肠的消化功能。消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌并促进进入胃肠中的食物的消化吸收。消化液减少,会影响食物的消化和吸收,易造成肠道感染,出现食欲下降,影响正常的饮食。
3.损伤脾胃
冰棒是一种冷冻食品,温度比较低,而人体直肠的正常温度是37.5℃,食用冰棒过多的话,可能会加重体内的寒气,还会损伤胃黏膜,对脾胃有一定的损害作用,严重的还会造成胃寒,就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。
4.腹痛腹泻
虽然冰棒有消除暑热的作用,适合在夏季食用,但是冰棒属于寒凉的食品,寒凉食品进入人体后,对肠道有一定的刺激作用,食用过多很容易就会引起人肚子不舒服,出现腹痛、腹泻的情况。
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