[回答] 工作压力大是很多人的真实写照，晚上失眠也成了很多人的常态，而失眠对人的精神状态的影响无疑是巨大的，如

[回答] 莲子是我们经常吃到的食物，莲子不但可以用来煮汤和炒菜而且莲子我们还可以用来做成各种甜品，我们一直都是

[回答] 黄鳝是像蛇一样的一种鱼类，黄鳝中属于软体动物没有骨刺，所以黄鳝营养价值很高，而且肉质很鲜嫩，孕妇和许

[回答] 提起玉米大家都不陌生，玉米是常见的粗粮，不过玉米的营养价值却是很高的，玉米中含有丰富的维生素以及谷氨

[回答] 南瓜是不降血糖的，相反，南瓜由于其中含有的碳水化合物偏高，热量比其他蔬菜更为高一些，所以可以把南瓜当作主食来服用，南瓜的能量换算和其他的的主食基本上是一样的，所以要求糖尿病患者在吃南瓜的时候，适当的减少其他主食的摄入量，这样可以保证血糖没有出现明显的波动，所谓的一些可以降血糖的食物是不存在的，降糖依赖于降糖药物。

[回答] 黄连素是人们用得很多的一种药，这是一种生物碱，实际上，黄连素已经是使用时间非常悠久的一种重要了，这种

[回答] 决明子是一种中药材，可以帮助人们治疗一些疾病。很多药方当中都包含决明子，也就意味着决明子是一种百搭的

[回答] 对于血糖过高的患者来说，就应该依靠日常饮食起到降血糖的效果，虽然药物也能够发挥降血糖的功效，但是从根

[回答] 红薯具有一定降低血糖的作用，红薯富含有碳水化合物、丰富的膳食纤维、胡萝卜素，还含有其它的多种维生素以及钙、铁、锌、镁、锡等十余种微量元素、丰富的氨基酸、优质的植物蛋白质，几乎不含有脂肪和胆固醇。 红薯含有的热量非常低，而红薯中含有的膳食纤维，而且能够促进胃肠道的蠕动，增强胃肠道的新陈代谢，所以，吃红薯不会引起血糖升高，临床研究红薯的提取物，能够增强机体，胰岛素的敏感性。所以，红薯对于糖尿病患者，是非常有益的食物。

[回答] 三七的功能活血化瘀，消肿止痛，止血，如果是咳血，或者是外伤出血也有一定的效果的。但是没有降糖的效果。如果有糖尿病的话，一定要注意饮食加配合，适当的运动不能吃甜的东西。如果血糖很高的话，要配合吃药或者是打胰岛素。防止血糖过高引起并发症的发生，定期监测血糖。