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满月新生儿睡眠时间
2020年07月01日
新生儿在满月之前是不是已将它们带出门的,这时候的新生儿家长们也要格外注意对新生儿的护理。而满月是新生儿一个重要的跨越阶段,因为当新生儿满月之后,就说明他们的身体已经逐渐平衡下来,身体也开始缓慢的发育。而每一个阶段新生儿的睡眠时间也是不一样的,那么满月之后的新生儿睡眠时间是多少呢?
新生儿的发育速度是非常快的。刚刚生下来的宝宝每天及时吃奶睡觉,迅速成长。孩子越小睡眠的时间就会越多。满月的时候,宝宝的睡眠时间占到一天中的绝大部分。那么新生儿满月后睡眠时间到底是多少才算是正常的呢?
孩子越小,大脑发育越快,需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别,一般小的时候,相对来说,浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡。浅睡的时候,小孩表现为,比如他有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象。
家长不要认为他睡得不踏实,实际上这个孩子浅睡状态就是这样的,所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了,或者不舒服了,去护理,去过渡关照他,怕他睡得不踏实,所以不要去管他,反而有好处。因为浅睡的时候,大脑的发育很重要的。为什么这样说呢?因为大人浅睡的时候一般在做梦,到清晨的时候浅睡就做梦,小孩也可能在做梦,不过他不会说。浅睡来说,对孩子的脑部发育越有作用的,所以越小的孩子浅睡时间越长。
特别是到晚上的时候,因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期,晚上的时候应该让他多睡一会儿,浅睡的时候不要打扰他。他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期,时间慢慢延长了。白天不用弄醒他,跟他玩,因为生下来的时候,小孩没有日夜的节律,白天晚上都一样,就靠大人慢慢培养他。白天多叫醒他,逗他玩,说话呀,听听音乐,抱抱玩玩,晚上少打扰他,除了饿了要吃奶,剩下的时间多睡睡。差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。
有44%的孩子,二个月晚上能睡五六个小时,要注意培养的话就是这样。到六个月的时候,大多数的孩子都能睡长觉,睡六个小时左右。白天可以睡二三个小觉。睡眠时间大概齐是这样的,大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右,一到三个月是15个小时,六个月的孩子大概是14小时,到1岁就是13小时,2岁12小时,3岁11小时,4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后,白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次,二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。
通过本文的介绍可以知道满月的时候新生儿的睡眠保持在一天15个小时左右才好,随着宝宝的逐渐长大他对外界的观察时间会越来越多,睡眠时间会出现逐渐减少。到三四岁的时候,白天就可以不用睡觉也可以了。
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