喉咙痒而且还痛，好像是有痰，一般很可能是患上了慢性咽炎，如果出现痰多而且还咳不出来的话，最好是去医院检查一下，查明原因之后，然后在对症进行治疗，平时在饮食上尽量注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，然后在积极配合医生，在医生的指导下服用药物，然后对症进行治疗。
导致慢性咽炎的原因
1、熬夜：
慢性咽炎与熬夜有着密不可分的关系，经常熬夜会加重慢性咽炎的症状，如果休息不好，身体疲劳，甚至熬夜、通宵达旦，隔天早上就会出现恶心感，咽部干、痒，干咳这些明显的症状。
2、烟酒的危害：
喝酒抽烟会引起咽喉炎.慢性咽炎常为上呼吸道感染的结果或长期理化刺激所造成。主要表现为咽部异物感，咽痒，发胀或干燥感，堵塞感较明显，有时伴有剧烈咳嗽，有少量粘痰，反射性恶心，闻到异味或者刷牙的时候恶心，失眠，咽部充血，焦急不安等。
3、感冒咳嗽引起：
经常感冒咳嗽和咽炎是有关系的，因为引起咳嗽的原因就是咽炎所导致。又或者是感冒引起的咳嗽，如果经常咳嗽，咽部就有异物感，是慢性咽炎表现。慢性咽炎多数也是感冒咳嗽后长期不治愈引起的。
有什么办法缓解?
1、不良的习惯要改正：
有的人习惯张口呼吸，有的经常“吭喀”干咳，这都会加重慢性咽炎的炎症，对其恢复十分不利。吸烟、喝酒对咽部的危害极大，因此，有慢性咽炎者必须戒烟戒酒。早晨、晚上睡觉之前一定要刷牙，因为吃过饭后，会有一部分细菌存在口腔中，如果不刷牙，会随着唾液进入咽部，引起咽部炎症的刺激。
2、多喝水：
确实有人不注意补充水分，而咽部是非常需要水分来保持湿润的。尤其是教师、播音员、售货员等人群等。平时要多喝水，特别是有咽炎的患者，咽喉干燥疼痛非常需要水分的补充，常喝水可以版主身体清除垃圾，帮助咽喉清除痰液，所以平时一定要记得多喝水，记住不要喝有色素的饮料、咖啡、浓茶等。
3、罗汉果：
罗汉果是我们最常见到也是非常便宜的水果了，我们常常能看到很多人嗓子稍稍不舒服都会选择罗汉果泡水喝。罗汉果确实对改善嗓子不舒服有很好的作用，中医认为，罗汉果味甘，性凉，入肺、大肠经，具有清肺止咳，润肠通便的功效，治痰火咳嗽，百日咳，扁桃体炎，咽喉炎，急性胃炎，肠燥便秘等症。饭后两小时不妨泡些罗汉果水饮用。
4、菜花：
菜花含有丰富的维生素类物质，可以吃一些菜花，菜花里面有着非常高的维生素的物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，所以这个时候吃一些菜花的话，就有着非常不错的保健功效，对于慢性咽炎的患者来说，有着非常不错的治疗效果。
导致慢性咽炎的原因
1、熬夜：
慢性咽炎与熬夜有着密不可分的关系，经常熬夜会加重慢性咽炎的症状，如果休息不好，身体疲劳，甚至熬夜、通宵达旦，隔天早上就会出现恶心感，咽部干、痒，干咳这些明显的症状。
2、烟酒的危害：
喝酒抽烟会引起咽喉炎.慢性咽炎常为上呼吸道感染的结果或长期理化刺激所造成。主要表现为咽部异物感，咽痒，发胀或干燥感，堵塞感较明显，有时伴有剧烈咳嗽，有少量粘痰，反射性恶心，闻到异味或者刷牙的时候恶心，失眠，咽部充血，焦急不安等。
3、感冒咳嗽引起：
经常感冒咳嗽和咽炎是有关系的，因为引起咳嗽的原因就是咽炎所导致。又或者是感冒引起的咳嗽，如果经常咳嗽，咽部就有异物感，是慢性咽炎表现。慢性咽炎多数也是感冒咳嗽后长期不治愈引起的。
有什么办法缓解?
1、不良的习惯要改正：
有的人习惯张口呼吸，有的经常“吭喀”干咳，这都会加重慢性咽炎的炎症，对其恢复十分不利。吸烟、喝酒对咽部的危害极大，因此，有慢性咽炎者必须戒烟戒酒。早晨、晚上睡觉之前一定要刷牙，因为吃过饭后，会有一部分细菌存在口腔中，如果不刷牙，会随着唾液进入咽部，引起咽部炎症的刺激。
2、多喝水：
确实有人不注意补充水分，而咽部是非常需要水分来保持湿润的。尤其是教师、播音员、售货员等人群等。平时要多喝水，特别是有咽炎的患者，咽喉干燥疼痛非常需要水分的补充，常喝水可以版主身体清除垃圾，帮助咽喉清除痰液，所以平时一定要记得多喝水，记住不要喝有色素的饮料、咖啡、浓茶等。
3、罗汉果：
罗汉果是我们最常见到也是非常便宜的水果了，我们常常能看到很多人嗓子稍稍不舒服都会选择罗汉果泡水喝。罗汉果确实对改善嗓子不舒服有很好的作用，中医认为，罗汉果味甘，性凉，入肺、大肠经，具有清肺止咳，润肠通便的功效，治痰火咳嗽，百日咳，扁桃体炎，咽喉炎，急性胃炎，肠燥便秘等症。饭后两小时不妨泡些罗汉果水饮用。
4、菜花：
菜花含有丰富的维生素类物质，可以吃一些菜花，菜花里面有着非常高的维生素的物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，所以这个时候吃一些菜花的话，就有着非常不错的保健功效，对于慢性咽炎的患者来说，有着非常不错的治疗效果。