喜欢做瑜伽的人，一定要把相关禁忌牢记在心，比如在做瑜伽的时候情绪不能波动，另外千万不要在不适合的时间做瑜伽，还有那些出现骨质疏松的人，做瑜伽一定要特别小心，另外出现高度近视以及眼压过高的人，最好不要做难度大的瑜伽动作，那么那些出现驼背的人，做瑜伽能不能帮助纠正呢？
瑜伽能纠正驼背吗？
有些驼背是由脊椎骨折引起的，这种脊柱弯曲被认为是不可矫正的，但是，只有一半具有这种情况的人有骨折史。在多数情况下，骨折多半是由姿势不正确或肌肉软弱引起的。这些因素是可以通过瑜伽来改变的，总之，瑜伽被认为是在任何年龄都可以开始的安全疗法。
练习瑜伽好处在姿势调整、提升专注力、增加耐心等方面都有很大帮助。
姿势调整：若平常坐姿、站姿不良，练习瑜伽都可以获得改善。
提高免疫力：借由瑜伽练习，可以增强呼吸系统的健康，帮助排毒提升身体的新陈代谢力，进而提高抵抗力。
提升专注力、增加耐心：瑜伽有助于平稳思绪，提升的专注力及耐性，并且加强记忆力及学习能力。
瑜伽不拉筋也不做困难度高的动作，不用担心小朋友因拉筋而长不高。适度肌肉跟筋骨伸展，有助于身体健康的成长。
瑜伽源自于印度一种非常古老的运动方式，它有很多的好处，可以促进血液的循环。瑜伽运动可以加速的心跳，并且它是一种健康的有氧运动，可以促进的血液循环。瑜伽运动经过了千年的练习经验所得，所以对于肢体的柔软度有很好的强健的效果。她当然可以改善的体型使的身材变得更加完美。
瑜伽运动是一种很好的释放压力的方式，定期练习瑜伽能够让的身体，心灵更加的平静，这种平静可以促进免疫系统的功能，更能够排出因压力所产生的毒素。同时，瑜伽运动对于身材的养护和保养也有很好的效果。瑜伽运动通过健康的柔术，让的身体能够得到很好的锻炼。从而改善的体型。
瑜伽能纠正驼背吗？
有些驼背是由脊椎骨折引起的，这种脊柱弯曲被认为是不可矫正的，但是，只有一半具有这种情况的人有骨折史。在多数情况下，骨折多半是由姿势不正确或肌肉软弱引起的。这些因素是可以通过瑜伽来改变的，总之，瑜伽被认为是在任何年龄都可以开始的安全疗法。
练习瑜伽好处在姿势调整、提升专注力、增加耐心等方面都有很大帮助。
姿势调整：若平常坐姿、站姿不良，练习瑜伽都可以获得改善。
提高免疫力：借由瑜伽练习，可以增强呼吸系统的健康，帮助排毒提升身体的新陈代谢力，进而提高抵抗力。
提升专注力、增加耐心：瑜伽有助于平稳思绪，提升的专注力及耐性，并且加强记忆力及学习能力。
瑜伽不拉筋也不做困难度高的动作，不用担心小朋友因拉筋而长不高。适度肌肉跟筋骨伸展，有助于身体健康的成长。
瑜伽源自于印度一种非常古老的运动方式，它有很多的好处，可以促进血液的循环。瑜伽运动可以加速的心跳，并且它是一种健康的有氧运动，可以促进的血液循环。瑜伽运动经过了千年的练习经验所得，所以对于肢体的柔软度有很好的强健的效果。她当然可以改善的体型使的身材变得更加完美。
瑜伽运动是一种很好的释放压力的方式，定期练习瑜伽能够让的身体，心灵更加的平静，这种平静可以促进免疫系统的功能，更能够排出因压力所产生的毒素。同时，瑜伽运动对于身材的养护和保养也有很好的效果。瑜伽运动通过健康的柔术，让的身体能够得到很好的锻炼。从而改善的体型。