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新生儿可以侧卧睡觉吗?
2020年07月01日
睡眠对于每一个人以及其他生物来说都是非常重要的一件事情,睡眠可以有效的缓解人们白天时身体的劳累、有效的恢复精神等等。尤其是对于新生儿来说睡眠更是重中之重,其需要通过睡眠来适应这个世界。而新生儿的睡觉姿势是存在有讲究的,那么新生儿可以侧卧睡觉吗?下面就来介绍一下。
可以。对宝宝的睡姿而言,并没有特殊要求。只要宝宝发育正常,采取侧卧、仰卧和短时间俯卧都是可以的,宝宝在睡觉过程中也会自己进行调整。宝宝侧卧的优点是能够避免呛奶,因为宝宝进食后胃部胀满,平躺遇到吐奶的情况,可能会使奶水进入气管。另外,也有不少家长利用两侧交替侧睡来修正宝宝的头型。
其他睡眠姿势:
1、仰卧:仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。
2、俯卧:有利于头部面部轮廓的塑形,但容易堵塞宝宝的鼻嘴,造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因。
除了俯卧睡姿是最不提倡的,其余两种睡姿有利有弊,为宝宝选择舒适的睡姿,并经常为宝宝变换睡姿,避免头型不正。
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