大多数鼻塞患者都是由于感冒所引起的，鼻子在堵塞的情况下，是无法进行呼吸的，白天的时候堵塞情况会得到缓解，但是到晚上堵塞情况就会加重，从而让患者无法保证睡眠的质量，长时间用嘴巴进行呼吸，是会让嗓子出现发干的，所以诱发嗓子发炎的几率也会很大，那么睡觉就鼻塞怎么办?
第一，睡觉就鼻塞怎么办?白萝卜治鼻塞取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。
第二，每日用蜂窝大越50克用开水冲泡喝水，每日早晚都各一次，连服大概一个月，这个挺好，不仅可以缓解还可以美容养颜呦!揉捏鼻部
用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟，我每次鼻子不通气都这样，很有效果的。
第三，如果可以忍受得了洋葱的味道的话，也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不勇气的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，就会通了。
睡觉就鼻塞怎么办?鲜姜大家都知道不?鲜姜也可以治鼻塞呦，将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般用一次就可以使我们的鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状。平淡生活告诉你幸福真理：坚持用这些小妙招，让你晚上可以好好的休息，白天上班可以更精神!
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第二，每日用蜂窝大越50克用开水冲泡喝水，每日早晚都各一次，连服大概一个月，这个挺好，不仅可以缓解还可以美容养颜呦!揉捏鼻部
用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟，我每次鼻子不通气都这样，很有效果的。
第三，如果可以忍受得了洋葱的味道的话，也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不勇气的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，就会通了。
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