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山楂杞子泡水的功效
2020年07月01日
现在,越来越多的人开始自己制作一些健康卫生的饮品,而不是去商店购买饮料。很多大家生活中常见的水果等都可以用来制作饮品,山楂杞子水就是一种营养价值很高的饮品,同时,用山楂杞子泡的水还可以帮助人们消化,起到开胃的效果。那么,山楂杞子泡水的功效都有哪些呢?
山楂枸杞茶是将山楂与枸杞同时冲泡的滋补茶。山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。
功效
山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。
二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。
脂代谢紊乱与2型糖尿病患者心脑血管等大血管并发症的发生有密切关系。临床多用他汀类或贝特类药物降血脂,但其副作用发生率较高,常见有肝功能异常和肌痛等。有学者用山楂枸杞茶饮治疗2型糖尿病高脂血症,无明显副作用,取得了显著疗效,方中山楂、大麦活血化瘀、理气,降血脂,枸杞子、决明子清热滋阴,以防活血过度伤阴,并清内生之燥热。诸药合用,化瘀理气,保证气机通畅,达到了降血脂的目的。
制法
主料:山楂干5-8片、枸杞10粒
配料:冰糖随意(也可不放)
1、将山楂(5、6片,用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中
2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。具有滋补肝肾,消食化积,益智明目的功效,适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。
营养成分
能量61.5千卡,蛋白质2.73克,脂肪0.56克,碳水化合物21.38克,叶酸3.72微克,膳食纤维9.99克,维生素A245.25微克,胡萝卜素1471.5微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.1毫克,烟酸0.7毫克,维生素C7.5毫克,维生素E0.35毫克,钙30.6毫克,磷97.35毫克,钾131.1毫克,钠39.3毫克,镁14.4毫克,铁0.87毫克,锌0.31毫克,硒2.39微克,铜0.21毫克,锰0.22毫克
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