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胃痛可以吃麦片吗
2020年07月01日
麦片是一种维生素含量很高的食物,很多人早上都会冲泡麦片作为早餐,不仅可以充饥,而且也是非常有营养的。由于麦片当中的营养成分很多,所以病人平时也可以吃一些麦片来补充营养。但是,有些疾病是不可以吃麦片的,甚至会导致病情加重。那么,胃痛的话可以吃麦片吗?
燕麦片富含维生素不会对胃产生影响,可以放心食用,如果肠胃有消化良的症状,你可以选择中成药,比如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,木香,行气止痛;枳壳,理气宽中;乌药,温肾散寒;槟榔,消积下气。四味药材共同发挥药效,综合理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌。,胃难受该忌口的有:辣的,油腻的食物,烟,酒,还有太硬的食物,生冷食物,以及更不要喝一些冰冻饮料雪糕之类的饮品,
经常喝开水胃口会好些,胃难受会经常没胃口就吃不下饭,所以每天清晨起早熬点粥喝,不要太稠。如果吃不好的话便秘也就跟着来了~这样持续下去会有好转的。
空腹千万不要吃香蕉,不要吃番茄,黄瓜。
刚吃完饭时不要急着喝汤,如果有汤的情况下尽量饭前先喝汤好一点。饭后不宜和浓茶,也不要急着喝水,约半小时后方可。
:早晨7点最晚9点以前一定要吃些东西,因为这个时候胃分泌胃酸,没有食物一定会伤害到胃,早晨可以吃水果。
:少吃辛辣刺激性的食物,可以吃些花生,多吃些米饭,这些东西都是养胃的,少吃垃圾食品,譬如方便面什么的。
:一定注意一日三餐时间,要有规律,一般上班族胃病多就是因为他们有的时候不按时吃饭或者不吃
:睡觉前不要再吃一些面食,一方面容易发胖,在一方面就要睡觉了会增添胃的负担。
燕麦片食用价值:
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;
2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;
3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧;
4.它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。
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