大家应该知道，眼睛污染对于很多人是一种无奈的困扰，并且医院内也不能完美去除症状。眼睛污染是因为不关心用眼健康的原因，大家需要改善自己的饮食和生活习惯。眼睛污染会让很多人无法专心工作学习，对双眼造成巨大损害。人们希望解决眼睛污染，及时去医院眼科进行全面的检查。跟着看一下，眼睛脏了怎么清洗?
1、眼睛护理最好直接用清水轻轻冲洗，给眼睛搞好卫生，调调环境，理理脉络，能够感受到舒服养眼的感觉，冲洗眼睛时用手撑开，要注意调节水温，在流水下冲洗，用双手捧起清水蒙上双眼，让眼睛睁开着接触到水，眼球，眼帘在手掌心儿清水里转动，闭合几下，就能够消除眼睛疲倦，洗掉眼眶内眼眵，灰尘等污物。
2、另外要注意不要经常清洗，因为我们的眼睛是有自动清洁功能的，而且眼泪就是最好的洗眼液体，眼泪含有润滑剂，每天都在保护眼睛，健康的眼睛只要注意用眼卫生，对于容易视疲劳，眼部长期不适的患者，应该去医院接受治疗，所以平常眼睛如果没有病，不用担心眼睛里面会有脏东西。
3、多吃新鲜的蔬菜水果也很重要，要多吃含维生素a的食物，维生素a可以预防和治疗近视眼，干眼病，比如各种动物的肝脏，鱼肝油，奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜，苋菜，菠菜，韭菜，青椒，红心白薯以及水果中的桔子，杏子，柿子等栋身胡萝卜素。
4、眼睛最喜欢绿色，绿色植物会使眼睛产生一种十分舒适的感觉也能预防眼部疾病，平时可以试试用热毛巾敷眼皮，加快血液循环，也可以洗净双手做眼保健操，早上起来眼屎多的人，可以滴含有维生素B12或抗生素的眼药水，希望各位每天双眸晶晶亮，充满活力。
1、眼睛护理最好直接用清水轻轻冲洗，给眼睛搞好卫生，调调环境，理理脉络，能够感受到舒服养眼的感觉，冲洗眼睛时用手撑开，要注意调节水温，在流水下冲洗，用双手捧起清水蒙上双眼，让眼睛睁开着接触到水，眼球，眼帘在手掌心儿清水里转动，闭合几下，就能够消除眼睛疲倦，洗掉眼眶内眼眵，灰尘等污物。
2、另外要注意不要经常清洗，因为我们的眼睛是有自动清洁功能的，而且眼泪就是最好的洗眼液体，眼泪含有润滑剂，每天都在保护眼睛，健康的眼睛只要注意用眼卫生，对于容易视疲劳，眼部长期不适的患者，应该去医院接受治疗，所以平常眼睛如果没有病，不用担心眼睛里面会有脏东西。
3、多吃新鲜的蔬菜水果也很重要，要多吃含维生素a的食物，维生素a可以预防和治疗近视眼，干眼病，比如各种动物的肝脏，鱼肝油，奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜，苋菜，菠菜，韭菜，青椒，红心白薯以及水果中的桔子，杏子，柿子等栋身胡萝卜素。
4、眼睛最喜欢绿色，绿色植物会使眼睛产生一种十分舒适的感觉也能预防眼部疾病，平时可以试试用热毛巾敷眼皮，加快血液循环，也可以洗净双手做眼保健操，早上起来眼屎多的人，可以滴含有维生素B12或抗生素的眼药水，希望各位每天双眸晶晶亮，充满活力。