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全身乏力口干舌燥胸闷
2020年07月01日
如果出现全身乏力口干舌燥胸闷,这时候应该有所注意,引起的原因比较多,从中医的角度来说,这可能和气滞血瘀有关。出现这种情况,首先应该加强良好的调理,应该保持乐观开朗的心态,在饮食方面都要有所注意,另外也要适度的进行体育活动,这都能够改善气血运行。
全身乏力口干舌燥胸闷
全身乏力,口干舌燥,胸闷属于气滞血郁形成的自主神经功能紊乱的表现。这样的病人平时一般爱着急,生闷气,气大伤津液,阴虚火旺,需要滋阴,舒肝理气治疗。
气滞血瘀(证)论治:
1、主症:刺痛拒按,痛处不移,面色晦暗或黧黑。
2、副症:胸胁胀闷,走窜疼痛,性情急躁或抑郁;或谵语,或发狂;或胁下痞块,坚硬不移;或口唇爪甲青紫,肌肤甲错;或口渴但欲嗽水不欲咽;或皮肤紫斑,或肌表有丝状血缕,或腹部青筋外露,或下肢青筋胀痛;或大便色黑如柏油;或痛经,闭经、恶露不尽,血色紫暗夹有血块。
3、舌脉:舌紫暗或有瘀斑,脉细涩或沉涩,或结代。治疗法则:活血化瘀,行气止痛。
4、代表方剂:血府逐瘀汤、身痛逐瘀汤、复元活血汤、少腹逐瘀汤、通窍活血汤、膈下逐瘀汤等。
气滞血瘀需注意以下几点:
1、保持愉快的情绪,有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。
2、坚持体育活动,运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。
3、体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分,可使血液中水分减少,导致血粘度增高,血行缓慢。所以,气滞血瘀体质平时宜多饮水,每天摄入量不低于2000毫升约8杯水。
4、坚持快步走运动。据测试,快步走时所吸入的氧气,是人体安静状态下的8倍,能大大改善血瘀状态。
5、寒则气滞、寒则血凝,气滞血瘀体质除衣被保暖外,在寒冷环境的时间不宜过久。
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