鼻塞是一种非常常见的病症，不少疾病就会导致人们鼻塞，例如感冒以及咳嗽等。很多人发现自己每天早上起来之后会感觉到鼻子不通畅，呼吸也会受到很大影响。如果经常出现这种情况的话，大家平时应该多吃一些消炎的食物，同时要注意保持鼻子的干净。那么，早上醒来鼻塞是怎么回事呢?
一、早上醒来鼻塞怎么回事
这种情况最常见就是鼻炎表现，冷空气刺激会加重症状，平时注意预防感冒，增强抵抗力，建议平时注意屋内的通风，注意保暖，不要受风和受凉，注意远离易感源，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。
二、鼻炎患者，吃什么东西有利于恢复
1、黄花菜鱼头汤
本品具有消炎通窍的作用。适合鼻炎患者食用，可缓解鼻塞流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。
2、丝瓜络煲猪瘦肉
本品具有清热消炎、解毒通窍的功效，适合风热感冒引起的鼻塞流涕及鼻炎等症状。
3、葱白红枣鸡肉粥
本品具有补中益气、散寒通窍的功效，可用于体虚感冒所致的鼻窍不通、鼻炎流涕等症状。
4、金银花鱼腥草白芷茶
本品清热解表、通窍排脓。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，以及慢性鼻炎、鼻窦炎等症。
三、鼻炎吃什么药效果好
较重的鼻炎或慢性鼻炎急性发作，流脓涕，伴有细菌感染时：应给予抗生素治疗，最好选择青霉素静滴治疗5~7天，好转后改用阿莫西林口服。
如为干燥性鼻炎，可用薄荷脑鼻炎滴剂(薄荷油滴鼻液)，每日三次滴鼻，适用于干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻出血患者，有滋润及保护鼻粘膜作用。
同时可口服维生素AD、B2等药物治疗。
四、鼻炎注意事项
注意气候变化及时增强衣服，外出避免冷空气刺激，积极预防感冒应注意加强身体锻炼，参加适当的体育活动，提高机体的抵抗能力。必要时可用洗鼻器洗鼻
一、早上醒来鼻塞怎么回事
这种情况最常见就是鼻炎表现，冷空气刺激会加重症状，平时注意预防感冒，增强抵抗力，建议平时注意屋内的通风，注意保暖，不要受风和受凉，注意远离易感源，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。
二、鼻炎患者，吃什么东西有利于恢复
1、黄花菜鱼头汤
本品具有消炎通窍的作用。适合鼻炎患者食用，可缓解鼻塞流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。
2、丝瓜络煲猪瘦肉
本品具有清热消炎、解毒通窍的功效，适合风热感冒引起的鼻塞流涕及鼻炎等症状。
3、葱白红枣鸡肉粥
本品具有补中益气、散寒通窍的功效，可用于体虚感冒所致的鼻窍不通、鼻炎流涕等症状。
4、金银花鱼腥草白芷茶
本品清热解表、通窍排脓。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，以及慢性鼻炎、鼻窦炎等症。
三、鼻炎吃什么药效果好
较重的鼻炎或慢性鼻炎急性发作，流脓涕，伴有细菌感染时：应给予抗生素治疗，最好选择青霉素静滴治疗5~7天，好转后改用阿莫西林口服。
如为干燥性鼻炎，可用薄荷脑鼻炎滴剂(薄荷油滴鼻液)，每日三次滴鼻，适用于干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻出血患者，有滋润及保护鼻粘膜作用。
同时可口服维生素AD、B2等药物治疗。
四、鼻炎注意事项
注意气候变化及时增强衣服，外出避免冷空气刺激，积极预防感冒应注意加强身体锻炼，参加适当的体育活动，提高机体的抵抗能力。必要时可用洗鼻器洗鼻