大家平时都有不注意而咬到舌头的时候，尤其是很多人在吃饭的时候会经常咬到舌头。由于舌头的皮肤是非常薄的，所以如果咬的比较重话就会非常疼痛，很多时候还会有出血的症状。有些人在咬到舌头之后连续几天都会感觉到舌头红肿疼痛，日常生活也会受到很大影响。那么，咬到舌头很疼怎么办呢？
1加压止血。如果被咬的部位流血，必须先加压止血。来自血管内的压力使血液流出。只要在伤口上赋予比血管压力更大的压迫力，就能止血。流血止住后，血液就会凝结。此外，加压也能帮助消炎。
2、如果你咬到舌头，可以让舌头抵住上颚，也可以用舌头抵着脸颊，用冰块压着被咬部位（断断续续地含着冰块，直到它彻底融化）。也可以用干净的布按压受伤部位。
3、检查伤口。止血后，仔细检查伤口。如果伤口很浅，可不予处理。如果伤口看起来很深，最好去看牙医，检查是否需要缝合。
4、用盐水漱口。盐水帮助伤口更快愈合，并控制被咬部位的细菌活性。盐吸收水分子，起到渗透及脱水作用，使被咬部位变得干燥。[2]大部分细菌无法在干燥环境中生存，因此盐对控制细菌十分重要，帮助促进伤口愈合。
5、用过氧化氢漱口。过氧化氢的抗菌作用帮助控制伤口里的细菌活性。过氧化氢的泡腾清洁作用能清除伤口表面的碎片和坏死组织。这有助于伤口愈合，并保护受伤部位免受细菌感染。
6、使用冰袋。冰敷能非常有效地控制出血。冰块使血管收缩，减少血流量，帮助血液凝结，因此也能控制疼痛和灼热感。也可以喝冷水、果汁、蔬菜汁等，以帮助舒缓疼痛。
7、涂芦荟。芦荟有复原、促进伤口愈合及镇痛的效果，是天然愈合剂。它含有具抗菌作用的皂苷。最重要的是，芦荟也拥有保湿和抗刺激的效果。因此，市面上许多卫生用品均含有芦荟。
1加压止血。如果被咬的部位流血，必须先加压止血。来自血管内的压力使血液流出。只要在伤口上赋予比血管压力更大的压迫力，就能止血。流血止住后，血液就会凝结。此外，加压也能帮助消炎。
2、如果你咬到舌头，可以让舌头抵住上颚，也可以用舌头抵着脸颊，用冰块压着被咬部位（断断续续地含着冰块，直到它彻底融化）。也可以用干净的布按压受伤部位。
3、检查伤口。止血后，仔细检查伤口。如果伤口很浅，可不予处理。如果伤口看起来很深，最好去看牙医，检查是否需要缝合。
4、用盐水漱口。盐水帮助伤口更快愈合，并控制被咬部位的细菌活性。盐吸收水分子，起到渗透及脱水作用，使被咬部位变得干燥。[2]大部分细菌无法在干燥环境中生存，因此盐对控制细菌十分重要，帮助促进伤口愈合。
5、用过氧化氢漱口。过氧化氢的抗菌作用帮助控制伤口里的细菌活性。过氧化氢的泡腾清洁作用能清除伤口表面的碎片和坏死组织。这有助于伤口愈合，并保护受伤部位免受细菌感染。
6、使用冰袋。冰敷能非常有效地控制出血。冰块使血管收缩，减少血流量，帮助血液凝结，因此也能控制疼痛和灼热感。也可以喝冷水、果汁、蔬菜汁等，以帮助舒缓疼痛。
7、涂芦荟。芦荟有复原、促进伤口愈合及镇痛的效果，是天然愈合剂。它含有具抗菌作用的皂苷。最重要的是，芦荟也拥有保湿和抗刺激的效果。因此，市面上许多卫生用品均含有芦荟。