头皮出现局部的疼痛，很可能是紧张性神经性头疼，不过还有可能是患上了血管神经性头疼，最好是去医院让医生检查一下，想要缓解这种疼痛，平时一定要保持心情舒畅，尽量不要抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，而且平时还需要多注意休息，保持自己一定要有充足的睡眠，尽量不要疲劳过度。
头皮局部疼痛又可叫做紧张性头痛，导致其产生的原因有很多，易发生在情绪紧张、焦虑、急躁时，和长期从事低头伏案工作等职业也有关，因此在日常生活中，要注重对心理和物理的双重治疗，目的是消除精神紧张状态、改善头颈部肌肉的血液循环。
头皮局部疼痛可称为紧张性头痛，其痛感为胀痛、压痛性或束紧感，疼痛部位多见于额部和颞部，有时候限于一侧，在颈部也有可能产生不适，检查可发现颈部痉挛。头皮局部疼痛的原因大体可分为两种，一是情绪的紧张和焦虑，所以有些病人头痛较常伴有失眠多梦、烦躁易怒、忧郁和记忆功能减退等症状，再加上患者饱受头痛的折磨却时常得不到同情和有效的治疗，对头痛的忧虑、焦虑致使头痛不断加重，病程延长。原因之二是，有些病人大多为长期伏案的脑力劳动者，如教师、医生、知识分子、科研人员或者从事低头工作的缝纫员和驾驶的人员等。因头颈和肩部肌肉长期性收缩，导致肌肉血液循环不畅并容易造成缺血，继而引起钾、乳酸、5-羟色胺、缓激肽等致头痛物质的局部分泌，从而产生了紧张性头痛。这些病人宜采取桌高椅低位的坐式，要避免过长时间的低头伏案工作，也要有正确的坐姿。
因此在平时的生活中，长期坐在工作桌前的人应该适当地参加文体活动;不良习惯要戒掉，如戒酒、戒烟、生活必须有规律;经常做头颈部护理的保健操，必要时可以做穴位阻滞和神经阻滞的疗法。
疼痛的症状有哪些?
皮肤痛
来自于体表，多由刺、切、割、挤压、烧伤所致，其特点为位置表浅、定位明确，多呈“双重痛觉”。
内脏痛
源于内脏，多由内脏包膜紧张、受牵拉，平滑肌痉挛、缺血、机械或化学性刺激所致,
其特点为位置深在，定位多不明确;多呈较慢而持续的钝痛、胀痛、绞痛、烧灼痛。
牵涉痛
某些内脏或深在组织发生病变，在体表一定区域产生感觉过敏或痛觉，称为牵涉痛。其特点为疼痛程度剧烈，部位明确，局部有压痛、肌紧张及感觉过敏等。
临床极其常见的症状，也是促使病患就诊的主要原因。
头皮局部疼痛又可叫做紧张性头痛，导致其产生的原因有很多，易发生在情绪紧张、焦虑、急躁时，和长期从事低头伏案工作等职业也有关，因此在日常生活中，要注重对心理和物理的双重治疗，目的是消除精神紧张状态、改善头颈部肌肉的血液循环。
头皮局部疼痛可称为紧张性头痛，其痛感为胀痛、压痛性或束紧感，疼痛部位多见于额部和颞部，有时候限于一侧，在颈部也有可能产生不适，检查可发现颈部痉挛。头皮局部疼痛的原因大体可分为两种，一是情绪的紧张和焦虑，所以有些病人头痛较常伴有失眠多梦、烦躁易怒、忧郁和记忆功能减退等症状，再加上患者饱受头痛的折磨却时常得不到同情和有效的治疗，对头痛的忧虑、焦虑致使头痛不断加重，病程延长。原因之二是，有些病人大多为长期伏案的脑力劳动者，如教师、医生、知识分子、科研人员或者从事低头工作的缝纫员和驾驶的人员等。因头颈和肩部肌肉长期性收缩，导致肌肉血液循环不畅并容易造成缺血，继而引起钾、乳酸、5-羟色胺、缓激肽等致头痛物质的局部分泌，从而产生了紧张性头痛。这些病人宜采取桌高椅低位的坐式，要避免过长时间的低头伏案工作，也要有正确的坐姿。
因此在平时的生活中，长期坐在工作桌前的人应该适当地参加文体活动;不良习惯要戒掉，如戒酒、戒烟、生活必须有规律;经常做头颈部护理的保健操，必要时可以做穴位阻滞和神经阻滞的疗法。
疼痛的症状有哪些?
皮肤痛
来自于体表，多由刺、切、割、挤压、烧伤所致，其特点为位置表浅、定位明确，多呈“双重痛觉”。
内脏痛
源于内脏，多由内脏包膜紧张、受牵拉，平滑肌痉挛、缺血、机械或化学性刺激所致,
其特点为位置深在，定位多不明确;多呈较慢而持续的钝痛、胀痛、绞痛、烧灼痛。
牵涉痛
某些内脏或深在组织发生病变，在体表一定区域产生感觉过敏或痛觉，称为牵涉痛。其特点为疼痛程度剧烈，部位明确，局部有压痛、肌紧张及感觉过敏等。
临床极其常见的症状，也是促使病患就诊的主要原因。