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怀孕13周的症状
2020年07月01日
大多数女性朋友们在怀孕初期自己身体是没有明显变化的,所以很多怀孕的女性都不能感受到自己怀孕了。这也就导致了在怀孕初期没有注重对自己身体的管理,对肚子中的宝宝健康造成一定的影响。所以女性朋友们在怀孕的时候一定要了解到自己的怀孕症状,更好地进行管理。那么女性在怀孕13周的时候有什么症状呢?
怀孕13周胎儿发育情况
怀孕13周时胎儿的脸看上去更像成人了,身长大约有75-90毫米,体重比上周稍有所增加。他(她)的眼睛在头的额部更为突出,手指上出现了指纹,两眼之间的距离缩小,条件反射能力加强,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以弯曲,眼睑仍然紧紧地闭合。这时如果妈妈用手轻轻在腹部碰触,肚子中的宝宝就会蠕动起来,但你仍然感觉不到胎儿的动作。
怀孕13周孕妇身体变化
此时孕妇乳房迅速增大,腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂,出现了暗红色的妊娠纹(孕妇美容护肤)。在臀部和腰部也出现了妊娠纹,你需要进行适当的锻炼,对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩,促进局部血液循环,增加皮下弹力纤维的弹性。为了你产后的美丽容颜和健康体形,怀孕期在补充营养的同时也要注意避免体重增加过快或过多。
怀孕13周孕妇注意要点
(1)孕妇应保持良好的心态。怀孕后的你要尽量开心,少生气,凡事要看得开一些,即使你不为自己着想,也要为自己肚子里的宝宝着想,你若精神不振、萎靡、情绪低落,会严重影响胎儿的健康。因此,怀孕后一定要注意调整孕妇心理,避免恶性刺激。(孕期生气对胎儿有影响吗?)
(2)预防妊娠纹。护肤为了预防和减轻未来出现的妊娠纹,从现在开始你要重视自己的皮肤护理,特别是肚子、乳房、大腿等易长纹的地方,用橄榄油按摩是个不错的选择。
(3)补钙,预防胎儿佝偻病。胎儿也可能发生佝偻病,其原因很多,一是孕妈妈患有某些慢性疾病,影响维生素D的吸收;二是不注意营养平衡,维生素D摄入不足;三是孕期晒太阳过少。如果你体内维生素D缺乏,影响钙的代谢,你的缺钙,不仅影响身体,也使胎儿发生先天性佝偻病。因此,预防孕妇维生素D缺乏,才能防止胎儿缺钙。你要多晒太阳,注意增加营养,积极治疗慢性疾病。
(4)孕中期性生活,方式不要过于激动和剧烈。要轻柔,幅度不宜过大。准爸爸不要入太深,应注意不要刺激乳头。频率也要减少,否则容易引起胎膜早破,发生早产和感染,你也不能太兴奋和太疲劳。
(5)适当运动。运动为了将来顺利地分娩及产后的恢复,现在你需要做一些适当的运动,比如可以有目的地做一些孕妇操。
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