人在日常生活中对自己身上的关节使用频率是非常高的，而这些关节很容易造成劳损状况。肩周主要是指人体中的肩膀周围，而有些人就患上了肩周劳损这种疾病，大多数这种疾病大多数都在一些长期在电脑面前工作的人容易发生。而且肩周劳损对一个人日常使用手的影响很大，所以肩周劳损有哪些症状呢?
肩肌劳损早期主要表现有颈、肩、背麻木、胀痛及沉重感，活动欠灵活，休息后减轻，劳累时加重，少数与气候冷热变化有关。至中后期麻木、酸胀可波及至手臂手指、腰背、胸部。特点是发病缓慢病程甚长，症状时轻时重。而长期肩肌劳损可能会诱发颈椎病，后果不容忽视。
主要因素
1、肩部运动幅度过大。
2、动作力度过大。
3、肩部动作频率太高。
次要因素
1、训练及体能状态不佳。
2、动作错误。
3、肌肉力量不平衡。
4、关节过紧或过松。
5、姿势不正确。
那么肩部肌肉劳损应该怎么治疗呢?
1.避免露肩睡觉。无论在任何季节，都要保护肩部免于受凉;
2.减轻手提包的重量。当包太沉重时，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，容易引起肌肉痉挛。
3.减少单肩背包。单肩包让人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。
4.不要长时间保持同一姿势。长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。
若果肩肌劳损导致了强烈的肩膀疼痛，对你的生活带来严重的影响，可以考虑就医治疗，目前采用的治疗方式有如下几种：
1.推拿按摩
2.糖皮质激素注射
3.针灸治疗、艾灸治疗
4.理疗：红外线治疗、微波治疗、短波治疗、电疗等
5.药物外敷：手术治疗
6.贴敷膏药
我国医学家有言曰："膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。"所以从中医理论出发，针对不同疾病，应该对症下药。膏药的作用是起到调气血、通经络、散寒湿，消肿痛等作用。
慢性肩肌劳损是日积月累的结果，可以通过积极主动的锻炼和治疗得到极大改善，但如果不注意，仍然容易旧疾复发。而医疗手段的治疗也没有研究证明一种比其他方式有明显优势，应随个人情况而定。无论如何，平日对姿势的注意和调整、以及定期的体育锻炼仍然是重中之重，所以即使平时上班很累，也不要偷懒哦!