人们的耳朵下面都是有很多细小的骨骼的，平时人们咀嚼食物的时候，耳朵下面的骨骼也会同时活动。而由于耳朵下面的骨骼和关节都比较小，而且相互之间的联系都很紧，所以如果耳朵下面的骨骼疼痛的话，还会影响到其他的部位和关节。那么，耳朵下面骨头按压疼痛的话应该怎么办呢?
1、改正饮食习惯：当出现了耳朵下面两边骨头疼这种症状时，首先要注意改正饮食习惯，在近期要避免吃大块的和一些坚硬而需要用力咀嚼的食物，也不要吃过于辛辣和油腻的食物，应该以容易咀嚼和清淡的食物为主，比如：稀软的面条、包子、柔软的面包、蛋汤、煮烂的蔬菜、豆腐、奶类、粗粮粥等都是不错的选择，这些食物不仅不会增大咀嚼负担，还含有丰富的营养物质，对颞颌关节炎症好转也有很大帮助作用。其次，吃东西时要细嚼慢咽，避免张大口，以免牵扯到患处而导致颞颌关节疼痛症状加重。
2、热敷和做好保暖措施：当出现颞颌关节炎而表现为耳朵下面两边骨头疼时，也可以适当的进行热敷，热敷能舒缓局部因疼痛而紧张的肌肉，同时还能促进新陈代谢和增强局部血液循环能力，从而加快炎症吸收和好转速度。其次，平时要避免患处受到风寒刺激，出门时要及时做好防寒保暖措施，以免局部抵抗力降低而影响恢复速度。
3、适当使用药物治疗：因为颞颌关节发炎而表现为耳朵下面脸边骨头疼的患者，可以在医生指导下服用一些消炎止痛药物治疗。一般来说，连续服药3-5天，就能让症状好转和消失。
以上就是今天为大家介绍的耳朵下面脸边骨头疼可以采用的缓解和治疗方法了，希望大家看完后对这些不适症状的防治有所帮助。最后要提醒大家的是，发生龋齿或者牙龈发生炎性病变时也要及早进行治疗，否则病菌也会蔓延感染而导致颞颌关节反复发炎。
1、改正饮食习惯：当出现了耳朵下面两边骨头疼这种症状时，首先要注意改正饮食习惯，在近期要避免吃大块的和一些坚硬而需要用力咀嚼的食物，也不要吃过于辛辣和油腻的食物，应该以容易咀嚼和清淡的食物为主，比如：稀软的面条、包子、柔软的面包、蛋汤、煮烂的蔬菜、豆腐、奶类、粗粮粥等都是不错的选择，这些食物不仅不会增大咀嚼负担，还含有丰富的营养物质，对颞颌关节炎症好转也有很大帮助作用。其次，吃东西时要细嚼慢咽，避免张大口，以免牵扯到患处而导致颞颌关节疼痛症状加重。
2、热敷和做好保暖措施：当出现颞颌关节炎而表现为耳朵下面两边骨头疼时，也可以适当的进行热敷，热敷能舒缓局部因疼痛而紧张的肌肉，同时还能促进新陈代谢和增强局部血液循环能力，从而加快炎症吸收和好转速度。其次，平时要避免患处受到风寒刺激，出门时要及时做好防寒保暖措施，以免局部抵抗力降低而影响恢复速度。
3、适当使用药物治疗：因为颞颌关节发炎而表现为耳朵下面脸边骨头疼的患者，可以在医生指导下服用一些消炎止痛药物治疗。一般来说，连续服药3-5天，就能让症状好转和消失。
以上就是今天为大家介绍的耳朵下面脸边骨头疼可以采用的缓解和治疗方法了，希望大家看完后对这些不适症状的防治有所帮助。最后要提醒大家的是，发生龋齿或者牙龈发生炎性病变时也要及早进行治疗，否则病菌也会蔓延感染而导致颞颌关节反复发炎。