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​太阳穴附近痛
2020年07月01日
太阳穴是头部重要的一个穴位,分布在眼睛的两侧,每当头疼脑胀时太阳穴也是一个被牵连的部位。若是太阳穴疼痛的话,首先可以轻轻的在痛的部位按摩,大概3分钟左右就可以起到缓解的作用,当然热毛巾或是冷毛巾敷在太阳穴附近也是有效果的,如果有条件的话可以选择针灸,不过针灸的话一定要是专业的,不要自己胡来。
太阳穴疼怎么办
按摩太阳穴
首先可以使用按摩太阳穴的方法,围绕太阳穴旋转几圈,大概要用上3-5分钟的时间,这样就可以缓解了。
按摩两侧耳轮
还可以用两只手按摩按摩两侧耳轮几次,用手掩住耳道,把手指放在后脑勺的地方,这样就可以了,希望大家能够注意。
冷敷
还可以使用冷敷的方法,可以用毛巾包着冰块进行在太阳穴附近进行冷敷,是很有效果的,希望大家能够注意一下。
热毛巾
大家还可以使用热敷的方式,使用热毛巾或者是暖宝宝可以直接放在太阳穴的位置上进行热敷,这样可以促进血液的循环,能够缓解太阳穴的疼痛的情况。
针灸
用针灸治疗太阳穴痛效果好,且见效快,一定要找专业医生针灸,以免针灸穴位不对,造成不良后果。太阳穴疼主要的针灸穴位有曲池穴,合谷穴,足三里穴等。
适当休息
可以选择躺下来休息一会,好是选择一些光线比较暗、周遭的环境比较的安静的房间中进行休息。一般情况下,只需要休息大约半个小时的时间,太阳穴疼的情况就能够得到有效的缓解。
太阳穴疼原因有哪些
睡眠因素
这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因。除了由于睡眠不足导致的头痛情况之外,如果由于工作紧张、压力紧张等等导致的紧张情况也会引起偏头痛的情况。常见的发病原因就有牙齿、颈部、五官等等发生病变,这些原因都会刺激神经,导致影响了太阳穴出现疼痛。
精神因素
太阳穴疼大多跟精神因素有关,比如说高度紧张的学习和工作,生活中受到的劣性精神刺激(股市、牌桌等),长时间的工作造成的脑部疲劳,情绪的大起大落都会引发大阳穴疼痛。
饮食因素
饮食不当也会造成太阳穴疼的情况出现,比如每天都饥饿或进食较晚,过量的喝酒、喝咖啡或者太多冰凉的食物,会导致血管都到刺激,从而导致太阳穴痛
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