坐月子的时候出汗比较多，这首先要结合自身情况查找原因，首先要考虑环境因素，比如在夏天的时候坐月子的话，因为天气非常闷热，就会特别容易出汗，这时候要想办法调节室内温度，比如把空调的温度调整好，除此之外，要考虑一些身体因素，比如可能是皮肤血容量增加造成的，那么针对坐月子期间出汗多这个问题，有什么好的解决方法呢？
坐月子总是出汗怎么办？
主要是通过中医治疗。
1.气虚自汗症
治法：补气加强机体防护，和营止汗。
代表方：黄芪汤。
方药：甘草、白术、熟地黄、白茯苓、防风、大枣、煅牡蛎、麦冬、黄芪。
2.阴虚盗汗证
治法：补气滋阴，生津敛汗。
代表方：生脉散加煅牡蛎、糯稻根、浮小麦、山萸肉。
方药：五味子、人参、麦冬。
产后出汗怎么护理
1.产后出汗日常护理方法
（1）室内温度要适宜，适时开门窗透风透气。天气炎热时在降温同时确保空气可以流通。
（2）衣服被子厚度适中，出汗时要及时擦掉汗水，以防受凉感冒，有条件每天洗个澡，温水擦洗也可。
2.产后出汗食疗护理方法
（1）黄芪桂圆羊肉汤
取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。
（2）参鸽汤
处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。
（3）泥鳅汤
处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。
（4）羊肚粥
糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。
（5）猪肚粥
用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料。粥、猪肚皆要吃。
3.产后出汗按摩护理方法
（1）足底部反射区
按摩部位：甲状旁腺、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、生殖腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干。
常用手法：拳面叩击法、食指关节刮法、双指关节刮法、拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法等。
（2）足内侧反射区
按摩部位：腰椎、胸椎、子宫、骶骨。
常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。
（3）足外侧反射区
按摩部位：生殖腺。
常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。
坐月子总是出汗怎么办？
主要是通过中医治疗。
1.气虚自汗症
治法：补气加强机体防护，和营止汗。
代表方：黄芪汤。
方药：甘草、白术、熟地黄、白茯苓、防风、大枣、煅牡蛎、麦冬、黄芪。
2.阴虚盗汗证
治法：补气滋阴，生津敛汗。
代表方：生脉散加煅牡蛎、糯稻根、浮小麦、山萸肉。
方药：五味子、人参、麦冬。
产后出汗怎么护理
1.产后出汗日常护理方法
（1）室内温度要适宜，适时开门窗透风透气。天气炎热时在降温同时确保空气可以流通。
（2）衣服被子厚度适中，出汗时要及时擦掉汗水，以防受凉感冒，有条件每天洗个澡，温水擦洗也可。
2.产后出汗食疗护理方法
（1）黄芪桂圆羊肉汤
取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。
（2）参鸽汤
处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。
（3）泥鳅汤
处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。
（4）羊肚粥
糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。
（5）猪肚粥
用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料。粥、猪肚皆要吃。
3.产后出汗按摩护理方法
（1）足底部反射区
按摩部位：甲状旁腺、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、生殖腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干。
常用手法：拳面叩击法、食指关节刮法、双指关节刮法、拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法等。
（2）足内侧反射区
按摩部位：腰椎、胸椎、子宫、骶骨。
常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。
（3）足外侧反射区
按摩部位：生殖腺。
常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。