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​橄榄泡水喝的功效
2020年07月01日
橄榄是原产于我国福建省的一种水果,又称青果,它主要的功能是生津爽口、增加食欲,同时也可以有效帮助醒酒,由于它含有丰富的维生素、钙等营养成分,所以人们可以经常食用。用橄榄泡水喝对于经常吸烟的朋友来说有着非常好的护咽护嗓的效果,也可以有效预防辐射。
一、全面功能
橄榄茶具有滋咽润喉,生津爽口,清热解毒的功效,同时可消积解涨,醒酒去腻,爽身心,养脾胃,增食欲,真可谓“青果沾唇口腔新,余有饶喉脾胃津”,它是经常用嗓和咽喉不适以用吸烟者的常备之佳品,经常饮用还有预防体重过重及增强对电辐射的防护能力。
橄榄茶富含VE和钙质,可改善内循环环境,帮助身体排出废物,促进血液循环,加速新陈代谢,对月经不调,容易疲劳,压力大的肥胖女性尤其适合。
不要误会不到30岁喝有什么坏处,因为是纯天然的,早喝还有预防作用。
二、营养价值
青果营养丰富,含有17种人体所需要的氨基酸,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。对咽喉肿痛、咳嗽者有很好的疗效,且能除烦醒酒,化刺除鲠。
1、青果果肉内含维生素C及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。
2、青果中富含的维生素C,可抑止亚硝酸盐与胺类结合成为亚硝胺,有预防胃癌及食道癌的作用。
3、青果中的维生素E可抗氧化、促进人体新陈代谢,并保持血管健康。
4、青果中的植物固醇可降低血中总胆固醇,抑制癌症。
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[回答] 山楂茶是一款养生的茶疗,主要原料是山楂和茶叶。山楂茶中的山楂成分含多种维生素,山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类。糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。山楂中含有大量维生素C,与微量元素他能够扩张血管降低血压,降低血糖,能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂预防高血脂发生,山楂还能够开放促进消化,山楂含有脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂中含的黄酮类,与维生素C,胡萝卜素等物质可以增强肌体免疫力延缓衰老、防癌、抗癌。 另外,山楂也能够活血化淤辅助治疗这个跌打损伤等。
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[回答] 红枣泡水喝,具有以下几种功效: 第一种,养肝排毒,红枣可以提升肝脏的能力,减轻肝脏的负担,排出体内多余的毒素; 第二种。具有润肺止咳的功效,可以补气。用来治疗咳嗽、支气管哮喘等; 第三种,有补血益气的功效,可以提升身体的元气,用来治疗女性的痛经或者是月经不调等; 第四种,具有安眠的功效,可以用来治疗失眠多梦。
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[回答] 麦冬性味甘,微苦,微寒,入心、肺胃经,具有养阴益胃,润肺清心的功效。用于热伤津液,咽干口渴,舌红舌红而干,大便燥结。常与其他的养阴生津药同用,以润燥止渴,润肠通便。麦冬泡水可以用于阴虚肺燥,咳逆疾稠,咽喉不利。用麦冬泡水,可以治疗心阴不足,心烦不眠,以及心悸怔忡等疾病。平时可以用麦冬、胖大海、金银花、栀子和枇杷叶泡水代茶饮治疗慢性咽炎。
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 桂圆肉泡水喝有以下功效: 第一,是能够益气补血,增强记忆力,桂圆肉泡水喝之后因为里面含有丰富的葡萄糖,蔗糖,蛋白质,并且含铁的量也比较高,因此能够补血,并且能够补充营养,增强记忆力。 第二,桂圆肉泡水能够对脑细胞有好处,以能够消解消除疲劳,安神定志,并且含有很多的微量元素,包括铁元素、钾元素等等都是有非常好的疗效。 第三,桂圆肉泡水对于妊娠期的妇女更为合适,因为能够养血安胎,减少宫缩以及下垂感,所以对于孕妇能够加速代谢以及胎儿的对胎儿的发育更有力,所以说具有安胎的作用。
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