长蛀牙在平时是很常见的现象，一般情况下，容易长蛀牙和缺钙是没有多大的关系的，长蛀牙多是平时喜欢吃甜食或者是平时不注意自己的口腔卫生引起的，如果想要预防蛀牙，平时最好养成良好的生活习惯，一定要早晚刷牙，千万如果一旦出现蛀牙的话，最好及时去医院进行修补，不然是会越来越严重。
龋齿俗称蛀牙和虫牙，我们知道无论任何年龄的人群都可出现蛀牙，不仅会导致牙齿咀嚼功能受到影响，还会引起其他多种并发症。专家指出，蛀牙并非是牙齿内存在虫子，而是牙齿当中有细菌逐渐被腐蚀引起的。
成年人容易出现蛀牙的原因主要有以下几种：
1、细菌侵蚀：细菌侵蚀是导致蛀牙形成的基本因素，临床中发现可致龋的细菌种类非常多，总结认为最主要的致病菌有链球菌、乳酸杆菌，这两种细菌会与唾液和食物碎屑等物质混在一起，在牙齿的表面和窝沟中逐渐堆积，从而形成菌斑，菌斑中的细菌产生酸不断腐蚀牙齿，从而导致牙齿表面釉质脱钙、溶解等变化最终形成蛀牙。
2、饮食因素：饮食习惯，同样也是蛀牙形成的一个关键因素。口腔内接触到的碳水化合物和糖等物质会给细菌提供营养和能量供给，同时增加细菌代谢生成，在口腔当中产生大量有机酸，从而导致牙齿表面釉质表面脱钙、溶解。专家指出，导致蛀牙的糖类最主要的为蔗糖。
3、牙齿位置因素：牙齿本身存在的位置和形状、结构与蛀牙同样也有着紧密的关系。如果牙齿的排列不整齐，会导致食物更容易堆积，并且不容易被清除，尤其是生长在口腔后侧的智齿，清洁时容易有疏漏，就很容易出现蛀牙。还有些人的牙齿的釉质和牙本质差，因此抗蛀能力也很差，也容易发生蛀牙。
4、唾液：唾液属于是牙齿的外环境，正常情况下具有抑制细菌、清洁牙齿表面污垢、减少细菌和食物残屑附着等重要作用。如果唾液呈酸性或者唾液分泌少，也就为细菌提供了生活环境，从而也会导致蛀牙形成。
哪些人更容易患上龋齿
1、不重视口腔卫生的人
龋齿的发生与不良的口腔卫生息息相关的，尤其是一些早晚不刷牙、饭后不漱口的人或者是刷牙方式不正确的人更加容易患上龋齿。因为不经常漱口、刷牙或者刷牙不正确牙齿会非常容易残留一些食物残渣，这些食物残渣如果长期嵌塞在牙齿里面会滋生很多细菌，而细菌使之腐败产生酸，酸使牙齿脱钙而成蛀洞，最终发生龋齿。
3、饮食不当人
饮食不当是导致牙齿龋齿的一个重要因素，喜欢吃甜食、饼干、喝碳酸饮料的人更加容易得龋齿。尤其是喝碳酸饮料的人，牙齿碳化比较严重，容易导致牙齿出现脱钙，最终形成龋齿。而一些常吃纤维类食物的人则患上龋齿几率会有所降低，其原因在于纤维类食物需要多次咀嚼，具有擦洗清洁牙齿的作用。
3、体质差、营养不良者
牙齿是否健康也侧面反映身体的健康，而反过来如果一个人的体质差、营养不良也会影响牙齿。研究表明一些营养不良的人患上龋齿的几率会更高，一些结核病和佝偻病的幼儿几乎都会患上龋齿。因为营养不良的人提供给牙齿的营养成分不够，最终导致龋齿出现。
4、牙齿错合畸形者
牙齿错合畸形者容易出现龋齿的原因在于牙齿错合畸形会导致牙齿的食物残渣不容易清洁，残留的残渣会引发口腔细菌的产生，口腔抵抗龋细菌的抵抗力下降，更容易患上龋齿。
龋齿俗称蛀牙和虫牙，我们知道无论任何年龄的人群都可出现蛀牙，不仅会导致牙齿咀嚼功能受到影响，还会引起其他多种并发症。专家指出，蛀牙并非是牙齿内存在虫子，而是牙齿当中有细菌逐渐被腐蚀引起的。
成年人容易出现蛀牙的原因主要有以下几种：
1、细菌侵蚀：细菌侵蚀是导致蛀牙形成的基本因素，临床中发现可致龋的细菌种类非常多，总结认为最主要的致病菌有链球菌、乳酸杆菌，这两种细菌会与唾液和食物碎屑等物质混在一起，在牙齿的表面和窝沟中逐渐堆积，从而形成菌斑，菌斑中的细菌产生酸不断腐蚀牙齿，从而导致牙齿表面釉质脱钙、溶解等变化最终形成蛀牙。
2、饮食因素：饮食习惯，同样也是蛀牙形成的一个关键因素。口腔内接触到的碳水化合物和糖等物质会给细菌提供营养和能量供给，同时增加细菌代谢生成，在口腔当中产生大量有机酸，从而导致牙齿表面釉质表面脱钙、溶解。专家指出，导致蛀牙的糖类最主要的为蔗糖。
3、牙齿位置因素：牙齿本身存在的位置和形状、结构与蛀牙同样也有着紧密的关系。如果牙齿的排列不整齐，会导致食物更容易堆积，并且不容易被清除，尤其是生长在口腔后侧的智齿，清洁时容易有疏漏，就很容易出现蛀牙。还有些人的牙齿的釉质和牙本质差，因此抗蛀能力也很差，也容易发生蛀牙。
4、唾液：唾液属于是牙齿的外环境，正常情况下具有抑制细菌、清洁牙齿表面污垢、减少细菌和食物残屑附着等重要作用。如果唾液呈酸性或者唾液分泌少，也就为细菌提供了生活环境，从而也会导致蛀牙形成。
哪些人更容易患上龋齿
1、不重视口腔卫生的人
龋齿的发生与不良的口腔卫生息息相关的，尤其是一些早晚不刷牙、饭后不漱口的人或者是刷牙方式不正确的人更加容易患上龋齿。因为不经常漱口、刷牙或者刷牙不正确牙齿会非常容易残留一些食物残渣，这些食物残渣如果长期嵌塞在牙齿里面会滋生很多细菌，而细菌使之腐败产生酸，酸使牙齿脱钙而成蛀洞，最终发生龋齿。
3、饮食不当人
饮食不当是导致牙齿龋齿的一个重要因素，喜欢吃甜食、饼干、喝碳酸饮料的人更加容易得龋齿。尤其是喝碳酸饮料的人，牙齿碳化比较严重，容易导致牙齿出现脱钙，最终形成龋齿。而一些常吃纤维类食物的人则患上龋齿几率会有所降低，其原因在于纤维类食物需要多次咀嚼，具有擦洗清洁牙齿的作用。
3、体质差、营养不良者
牙齿是否健康也侧面反映身体的健康，而反过来如果一个人的体质差、营养不良也会影响牙齿。研究表明一些营养不良的人患上龋齿的几率会更高，一些结核病和佝偻病的幼儿几乎都会患上龋齿。因为营养不良的人提供给牙齿的营养成分不够，最终导致龋齿出现。
4、牙齿错合畸形者
牙齿错合畸形者容易出现龋齿的原因在于牙齿错合畸形会导致牙齿的食物残渣不容易清洁，残留的残渣会引发口腔细菌的产生，口腔抵抗龋细菌的抵抗力下降，更容易患上龋齿。