羊肉营养选择的主要是肥羊肉，用来煲汤会非常浓郁，但是料不要放的太多，尤其是给坐月子的产妇是不可以随便乱喝的，尤其是里面加入的中药材配方也需要注意，坐月子期间可以喝羊肉汤，而且很多的汤都可以喝，并没有什么特别的禁忌，这是不用担心的一个问题，可以放心的去饮用。
【来源】《备急千金要方》卷三。【来源】《备急千金要
【组成】肥羊肉150克(去脂)当归3克桂心6克芍药12克甘草6克生姜12克芎藭9克干地黄15克
【用法】上八味，哎咀。用水1.5升，先煮羊肉，取800毫升，去肉，纳余药，煮取400毫升，去滓，分三服。不愈重作。
【主治】产后虚羸喘乏，白汗出，腹中绞痛。
【来源】《鸡峰普济方》卷十六。
【组成】羊肉120克当归川芎生姜各15克
【用法】上药用水1.5升，煎至450毫升，掠去沫，去滓，分四服，空腹时乘热服，一日服尽。次日再将药滓重煎，当一剂服。人酒煎尤佳。
【主治】虚人及产妇腹中痛，头目眩晕，两胁、当脐急痛，气上冲，前后相引痛。
方名：羊肉汤（补养之剂）
总结：亡阳失血
组成：白芍、当归、桂枝、附子、生姜、牡蛎、龙骨、羊肉
主治：
1.治伤寒汗下太过，亡阳失血，恶人蜷卧，时战如疟。
2.及产脱血虚。
归经：足少阴药也。
方义：当归、芍药，以补其阴。附子、姜、桂，以复其阳。龙骨、牡蛎，以收其脱。
羊肉大补，以生其气血。
煎服法：每服一两，羊肉四两，加?白煮服。
【来源】《备急千金要方》卷三。【来源】《备急千金要
【组成】肥羊肉150克(去脂)当归3克桂心6克芍药12克甘草6克生姜12克芎藭9克干地黄15克
【用法】上八味，哎咀。用水1.5升，先煮羊肉，取800毫升，去肉，纳余药，煮取400毫升，去滓，分三服。不愈重作。
【主治】产后虚羸喘乏，白汗出，腹中绞痛。
【来源】《鸡峰普济方》卷十六。
【组成】羊肉120克当归川芎生姜各15克
【用法】上药用水1.5升，煎至450毫升，掠去沫，去滓，分四服，空腹时乘热服，一日服尽。次日再将药滓重煎，当一剂服。人酒煎尤佳。
【主治】虚人及产妇腹中痛，头目眩晕，两胁、当脐急痛，气上冲，前后相引痛。
方名：羊肉汤（补养之剂）
总结：亡阳失血
组成：白芍、当归、桂枝、附子、生姜、牡蛎、龙骨、羊肉
主治：
1.治伤寒汗下太过，亡阳失血，恶人蜷卧，时战如疟。
2.及产脱血虚。
归经：足少阴药也。
方义：当归、芍药，以补其阴。附子、姜、桂，以复其阳。龙骨、牡蛎，以收其脱。
羊肉大补，以生其气血。
煎服法：每服一两，羊肉四两，加?白煮服。