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啥病能引起全身串着痛
2020年07月01日
人在上了一定年纪之后身体会越来越脆弱,因为这时候身体机能已经正在呈现一种退化的趋势,所以全身酸痛这种情况也是可能发生的。虽然全身酸痛这种情况常见,但是很多人都不知道自己全身酸痛到底是何种原因引发的,还可能担心自己身体患了某种非常严重的疾病。所以到底什么病能够引起全身酸痛呢?
1.劳累过度
全身酸痛也有可能是过度劳累而导致的,这种疼痛一般就是疼个几天,就会恢复,所以不需要太担心。这种情况在休息几天后就会有所缓解,还可以轻度的捏腿按摩一下。补充蛋白质、做好热身、运动后拉伸及冷敷等行为可以有效避免运动过度导致浑身酸痛无力。
2.睡眠不足
连续好几天睡眠不足,这也是不会导致全身酸痛的,另外还会导致有其他方面的不适,需要尽快调理。可以先试试改善睡眠的方法,如数绵羊、戴眼罩睡、睡前喝杯热牛奶、更换舒适的床等,病理性失眠还要进行药物治疗。待睡眠改善后,看浑身酸痛无力的症状是否会缓解。
3.天气闷热
夏季天气闷热也会导致浑身酸痛无力,主要是因为温度过高时会影响人体的新陈代谢,还会导致人体大量流汗,而随汗液会流失大量的钾离子。钾元素的主要作用是维持神经、肌肉的正常功能,缺钾会导致精力和体力下降,耐热能力也会下降,使人感到怠倦无力。天气热时最好选择合适的降温方式,如吹风扇、吹空调等,不要硬抗,并且流汗量大时,可以吃一些富含钾元素的食物,如:荞麦、玉米、红薯、大豆、香蕉、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆、海藻等。
4.饥饿导致
如果正在节食减肥中,出现浑身酸痛无力,就要考虑是不是由于饥饿引起的了。饥饿会导致身体器官的活动强度降低,呼吸变慢,肌肉活动能力也会下降,加上没有能量补充,就会出现浑身无力的情况。如果是减肥节食而导致的全身酸痛,最好要注意补充营养,千万不要为了减肥,而危害了自己的身体健康。
5.风寒感冒
浑身酸痛无力可能是风寒感冒导致的,有的朋友可能患有感冒而不自知,如果浑身酸痛无力,并且还伴有打喷嚏、流清鼻涕等症状,那么可能是患有风寒感冒啦。如果判断自己是风寒感冒,就需要加强休息,有时候喝一碗热乎乎的红糖姜汤对于缓解风寒感冒也有帮助。
6.脾胃虚弱
中医上认为脾胃虚弱者也会出现浑身酸痛无力的症状,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。并且脾胃虚弱者经常还会伴有腹胀、容易腹泻、食欲不振、面色萎黄等症状。如果怀疑自己脾胃虚弱,建议到中医院去就诊,听从中医建议进行调理。其实脾胃虚弱者最好的治疗方式还是食疗,有很多适宜不同体质人群的食疗方法,都是很不错的。
7.肝病早期
肝病早期患者也会出现浑身酸痛无力的症状,并且还会伴有面色暗淡发黄、黑眼圈严重、恶心、厌油腻、食欲差、肝区疼痛、蜘蛛痣等症状。如果在浑身酸痛无力的情况下,还伴有其他疑似肝病症状,建议到医院进行检查诊断,并遵医嘱进行治疗。
8.风湿病
风湿病患者发病时也会出现浑身酸痛无力的症状,除此之外,关节还会有红、肿、热、痛等炎症症状,甚至关节功能受损。风湿发病原因有多种,免疫反应、遗传因素、感染、内分泌、环境、药物等因素都可能导致风湿病。
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