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风热感冒按摩哪里
2020年07月01日
在我们的生活中有很多风热感冒患者,大多数风热感冒患者都会感觉到嗓子有黄痰流黄鼻涕,会使患者感觉到特别的不舒服,还会出现鼻子不通气的情况,这是个时候患者就会选择用按摩的治疗方法,因为鼻子也可以通过一些穴位按摩进行通缉,那么风热感冒按摩哪里最管用呢?
风热感冒按摩疗法:
①推按正顶法病人取坐位或俯卧位,医者站其对面,双手拇指置于病人两眉中间之印堂穴处,用拇指腹面沿头正中线向上直推至百会穴,复用按法点按,然后继续向后头推动直至枕骨上之风府穴,并用按法点按风府。如此反复操作3~5次。
②推偏顶法病人坐位或卧位,医者先用一只手固定病人头部,另一只手从眉外端之太阳穴,经耳轮上方、耳后推移至风池穴,改用揉法点按风池穴,待局部产生麻胀后,用手指轻轻揉动按压点。如此反复操作2~3次。
③推揉脊背法病人俯卧,双上肢弯曲抱于胸前,自然呼吸,医者站于病人头前侧,双拇指分别置于病人颈椎两侧,治脊椎两旁的足太阳经脉,从颈椎至臀部,自上而下作直线推动,同时辅以顺时针方向的揉动。如此反复操作2~3次。
④点按肩胛法病人侧卧或站立,医者坐或站其后面,双手拇指置于病人肩胛骨缝隙外,其余四指分别握定肩上部和肩胛骨下缘,两拇指自大椎穴,沿肩胛缝向下点按,至肩胛骨下缘为止,点按时嘱病人轻轻咳嗽。此法反复操作2~3次后,改用手掌于点按过的部位进行推动,自上而下反复3~5次。
自我按摩疗法
①揉印堂以拇指腹面放于印堂,揉按20~30次。
②揉太阳以两手拇指或中、食指各按同侧太阳穴,各向内揉按10~20次。
③揉按迎香两手中指或食指腹面各按同侧迎香穴,同时向内揉按20~30次,然后向上推抹20~30次。
④按揉风池两手拇指分别按于同侧风池穴,由轻而重地向外揉按20~30次。
⑤拿按合谷一手拇指按于另一手的合谷穴,其食指按掌面相应部位,由轻渐重对拿20~30次(孕妇禁用)。
⑥点按大椎用中指点按大椎穴20~30次。
⑦拿按曲池一手拇指按在另一侧的曲池穴上,其余四指附于肘下,由轻渐重按拿30~40次。
以上穴位,可根据病情轻重选择应用,每日施行2~3次。
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